武汉晚报|病毒已变异，传染性增强，毒性减弱！张伯礼谈秋冬防控( 二 ) “经过‘十一’小长

必须循序渐进提高运动量
张伯礼院士坦言，经此一疫，越来越多的百姓相信中医，越来越多的医生认可中医。中医药在武汉战疫中的表现，为祖国传统医学走向世界提供了契机。
“一些康复患者心理压力大，对他们的心理关怀很重要。”在武汉市中医医院调研时，张伯礼院士叮嘱医护人员，患者很多担忧都是不必要的，如果不解释到位，他们就会一直背着心理包袱。
此外，一些患者在康复过程中很容易走极端。比如，有的病人坚持每天走一万步，上气不接下气还要坚持走完。张伯礼说，这是不可取的，必须要坚持锻炼，但活动不要剧烈，以不感到疲劳为准，循序渐进提高运动量。
【武汉晚报|病毒已变异，传染性增强，毒性减弱！张伯礼谈秋冬防控】张伯礼院士介绍，部分新冠康复患者容易感冒、怕冷，这是因为免疫系统的修复需要一个漫长的过程。针对这种情况，可以配点盐水放在冰箱里冷藏，用冰盐水漱口洗鼻子，起到增强免疫力的作用。慢性咽炎、鼻炎患者也可以采取这种方法，有助于保护嗓子、保护咽喉。