孩子运动不但可以让孩子的身体变得强壮，而且还能帮助孩子长高，变得更加有力量，以及对身体的控制更加得心应手。
所以为了孩子的身体健康，家长可以鼓励孩子进行一些体育运动，但是与此同时，家长也要注意孩子的运动时间，以及运动形式，要选择与孩子年龄段相匹配的运动。


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3. 注意孩子的睡眠
对于孩子来说睡眠是非常重要的，因为睡眠可以补充孩子的精力，帮助孩子发育，也会提高孩子的记忆力。但是在让孩子睡觉的时候家长也要注意孩子的睡姿问题，不要让被或者枕头捂住孩子的口鼻，这样可能会产生危险。

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