女孩|8岁女孩过度补锌导致性早熟！这些东西，你还乱给孩子吃吗( 二 )

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>维生素A超量摄入，易引发急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等；如果慢性中毒则表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、无力、女性月经过多等。>维生素B6超量摄入，易产生药物依赖，严重者还可能出现步态不稳、手足麻木等。>长期超量服用维生素D，可致高钙血症，引起厌食、呕吐、蛋白尿、血尿等，严重的可致肾衰竭。>维生素E如果长期服用且每日量达400～800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、胃痉挛、血小板凝集，形成血栓。>长期服用每日量超过800毫克，将改变内分泌代谢情况，引起免疫功能下降、出血、高血压、糖尿病或加重心绞痛，甚至可致乳腺癌。>维生素C大剂量服用（每天超过2克）可能引起腹泻、胃胀，也能增加草酸盐的水平，引起肾结石，因此有肾功能不好或有肾结石病史的人也应避免大剂量服用。长期大剂量服用后一旦停用，可能出现反弹的维生素C缺乏症。>美国《内科医学档案》中一篇研究显示，通过长达19年的追踪研究，学者发现，长期服用综合类维生素的女性，要比没有服用的死亡率高出2.4?看来，滥补维生素，不仅没有让你延缓衰老、长命百岁，反而还可能早死。

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锌、铁、钙、维生素，都是我们人体必需的，人体一旦缺少，肯定有各种健康问题。但要不要补、怎么补、补多少，不能自己拍脑袋决定。最后跟大家强调一下：缺什么，怎么补，一定要去医院检查，在医生的指导下进行各种元素的补充。千万不要人云亦云，随波逐流，自己认为孩子缺什么就给补什么！