坐月子|妈妈产后坐月子时,这7个底线再难也要守住,不然容易得月子病( 二 )
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洗澡的时候用喷头沐浴不要洗太久,尽可能少弯腰,洗完之后尽快穿衣服。在白天天气不太冷的时候洗头,然后尽快吹干就行。妈妈神清气爽,心情才能好,如果坐月子都不刷牙的话,很容易引发牙周炎,或者牙龈炎等这类口腔的月子病。产后坐月子,妈妈一定要守住以上7个底线,否则受苦受累的是自己。月子期间必须给产妇补充足够的营养,可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤,或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)
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