心理健康|世界精神卫生日｜孩子为什么“情绪感冒”了？

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【 心理健康|世界精神卫生日｜孩子为什么“情绪感冒”了？】心理学有句名言：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”本是少年不识愁滋味的年纪，怎么就和焦虑、抑郁、躁狂连在了一起？
今天是世界精神卫生日，采访人员从上海市精神卫生中心获悉，近年来，儿童青少年的各类“情绪病”呈患病率上升、发病年龄下降的趋势。孩子为什么病了？家长又该怎么做？
好孩子突然抑郁了
在上海市精神卫生中心儿少精神科医生张桦的印象中，青春期的孩子的确容易出现抑郁、焦虑等问题，得病的很多是优秀的孩子。一个对自我要求很高的初三女孩，学习很努力，却总是担心自己考不上好的高中，辜负了父母。一次比较重要的考试没有发挥好，女孩非常失望，陷入悲伤的情绪，后被诊断为抑郁症。
对孩子来说，精神卫生问题往往是生理因素和环境相互作用的结果。找到原因，是解开心结的第一步。一些孩子步入新的环境，产生了社交障碍；一些孩子面对父母离异的重创，不得已关上了心门；还有一些孩子学习压力太大，睡眠时间少得可怜……
“成长的烦恼很多，家长却不够重视。和他们交流后，我觉得很多是家长的问题。有些孩子认为自己需要就医、服药，但是家长不支持，觉得没有什么大事，认为孩子只是不开心，想开了就好了。”

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图说：张桦医生正在分享采访对象供图（下同）
昨天，张桦的门诊来了一个青春期孩子，是妈妈与亲戚陪着来的。家里兄弟姐妹好几人，孩子是老三，他的父母疲于打工，无暇照顾他，就连来医院看病，也是孩子自己要求的。
男孩是典型的抑郁症，之前在其他医院看病，但这位妈妈一问三不知，不知道什么病、不知道吃什么药、也不知道孩子的情况如何。望着孩子无助的眼神，张桦既生气又心疼。“很多孩子可能只是出现抑郁情绪、抑郁症状，并不等于‘抑郁症’，家长不关心或者错误的应对，把孩子推向了深渊。”
有时候，别说孩子病了，就问问父母，你自己“病”了吗？张桦记得一个高中生，也非常优秀，父母是新上海人，文化程度很高，对孩子的期望值更高。孩子得了抑郁症，但她妈妈每次来医院，总是眉头紧锁，她没有赞美哪怕鼓励过孩子。她最常说的一句话是：“我们吃了那么多苦，白手起家有了今天的好日子，甚至把最好的一切都给了孩子，为什么还这样？”
接受一段时间治疗后，孩子是有了起色的。然而，正当她某次考试成绩非常好，渴望得到父母赞美的时候，妈妈只是说了一句：“其他学科为什么不能再好一点？”孩子一下子就崩溃了，看不到希望，也不愿接受治疗了。她再也没有回来随访。张桦叹了口气：“从发现孩子有精神心理问题开始，父母就必须深刻地自我反省、改变和提升。孩子遭受过哪些来自家庭、学校和社会的心理创伤？父母是否没有及时给予共情、倾听和积极的引导，有的甚至还指责、打骂孩子？”
好妈妈可以是个“容器”
刚过去的“十一”长假，上海市精神卫生中心门急诊负责人倪晓东医生也不轻松。在急诊，他遇到了好几个初高中生。“问题少年”的背后，是不可忽视的“问题家庭”。一个初二男孩，四肢被笔、刀片划得伤痕累累。妈妈非常焦急，治疗愿望也很强烈。从沟通中，倪晓东了解到，妈妈非常溺爱孩子，但控制欲很强，总是指责男孩“不可以这样”“那样不对”。男孩乱发脾气，而妈妈也因此说出一些伤人的话。
“只要看到她生气、着急，我就很开心。”其实，男孩的自我伤害，是在表达对家庭的不满意，渴望妈妈能够理解自己。遗憾的是，很多父母不懂如何表达对孩子的爱，也无法和孩子正常交流。甚至，倪医生还遇到过不少被孩子“逼疯”的家长——在和青春期对抗的过程中，自己也患上了抑郁症。

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图说：倪晓东医生国庆长假值班
有心理学家曾用“容器”来比喻母亲，在倪晓东看来，这的确道出了优秀家长的本质。当孩子有不能承受的体验时，需要把它丢出去，而好妈妈，通常就是这样一个“容器”，能接住孩子所有的情绪，不管好的坏的，再加工成较为“温和”的情绪后，传给孩子。这样，孩子的内心会更加平静，心智也就得到了进一步成长。