老年人|今天，我们该怎样理解老年人( 四 ) 鲁宾斯坦|年轻人|在一起|认知

我们平时关心老年人，基本上关心的是他们的身体健康、吃喝拉撒、开不开心，但这其实都是一些基本情绪和基本需求，而老年人更复杂的情绪，比如自豪、尴尬、羞愧、内疚等与自我评价相关联的情绪，可能并没有被关注。
我讲一个我学生家里的事情。今年疫情最严重的时候，我学生的公公暂时来和他们住在一起。有一天，她公公出去了很长时间也没回来，儿子着急了，就打电话，才知道老人在小区里轧马路。儿子很生气，觉得外面疫情这么严重，老人还在瞎溜达。于是，父子俩大吵了一架。其实，老人是不愿意给小辈添麻烦，自己买高血压的药去了，所以事后觉得挺委屈。
有的时候，我们觉得父母年龄大了，不能很好地照顾自己，也可能会被坏人骗，所以我们总想替他们安排好一切。但事实上，老年人都有掌控自己生活的愿望，这就是我们心理学所说的控制感。
哈佛大学的兰格教授和她的学生罗丁，曾经在养老院对老年人的控制感进行过研究。他们把养老院的老人分成两组：一组可以自己做决定，叫“责任感提升组”；另一组作为对照组，老人凡事都得听安排。
这个实验做了3个星期，结果两组老人的差别很大。责任感提升组的老人体现出了更多的愉悦情绪，还有更强的活力；而对照组老人的各个指标都在下降，只有对工作人员的黏着程度在上升。这个研究充分说明了控制感对老年人身心健康的重要性。
我非常喜欢的一本书《Being Mortal》（《最好的告别》）中，用了一句话来总结老年人的控制感：“生活中最美好的事情，是能够自己上厕所。”
作为主体的人，老年人也有体现价值感的需求，也就是说，被人需要比被人关照更重要。有朋友和我聊天时说，给父母打电话常常不知道说什么，问问身体情况，问问吃饭怎么样，然后就不知道该说啥了。我说你可以说说你自己的工作情况啊。可能大家觉得，我说我的工作情况，父母也听不懂，可是我们怎么知道父母不愿意听呢？我们曾经研究过城市老年人，他们与成年子女的亲子支持，和老年人的抑郁水平有很大的关系。提供给子女的情感支持越多，老年人的抑郁水平就越低。比如，子女在生活和工作中遇到困难，老年人能够从精神上鼓励和安慰子女，能给子女提供越多支持，他们就越能体会到自己的价值感，他们的心理健康状况也会更好。
当然，老年人的价值感还有多种方式去实现，比如照顾家人、服务社会等等。
还有让一些年轻人感到苦恼的，就是长辈们喜欢转发谣言帖，我觉得这也部分反映了老年人的价值感。长辈们转发这些帖子，其实是想把他们觉得好的东西分享给年轻一辈，这也是价值感的体现，只不过可能有的老年人缺乏一些必要的信息素养，才会出现这种情况。所以，我们年轻一辈要把好的信息分享给老年人，告诉老年人什么样的公众号是高质量的，丰富他们的信息渠道，这才是解决问题之道。