焖大虾|孩子多吃此食物,能有效提高身体免疫力,操作简单益健康
这孩子是全家的宝贝。一旦孩子发烧和感冒,整个家庭都很苦恼。在生活中,我们应该为孩子们制作更有营养的食物,这不仅能有效地帮助孩子们成长,还能有效地增强他们的免疫力,预防感冒和发烧。今天的菜是红烧大虾。它不仅美味而且营养丰富。孩子们也很喜欢它!
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大虾营养丰富。儿童的日常饮食可以有效地提高他们的免疫力,使他们的身体更强壮,并抵抗常见的流感和发烧。虾中丰富的营养也可以有效地帮助儿童的大脑发育,使他们更聪明,更容易学习。 对于产后少奶或无奶的妇女,可以用500g鲜虾肉、磨碎、黄酒热服,每天三次,连续几天饮用,可以起到很好的促乳作用。而且虾也可以帮助身体在疾病后恢复。大虾营养丰富,质地柔软,易于消化。
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虾富含镁,镁在调节心脏活动中起着重要的作用。保护心血管系统健康,降低血液胆固醇含量,有效预防动脉硬化、高血压、心肌梗死。最近发现虾中的虾青素有助于消除由时差反应引起的“时差综合症”。 焖大虾
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配料:1斤活虾,姜,盐,酱油,葱,糖,料酒。 方法:1。虾仁洗净,用牙签剔出虾仁丝,控制水份含量。打开油锅,放入一勺糖,当油热40?,翻炒至糖变成浅棕色,放入虾,翻炒出香味。 2.加入一些姜,一勺酱油,料酒和盐,加入少许水,炒至虾熟了,关火,然后把它放在锅外。
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