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猕猴桃
猕猴桃含有大量的氨基酸 ， 其维生素含量也是水果中数一数二的 。 猕猴桃具有清热泻火的作用 ， 对前列腺炎引起的泌尿疼痛有一定的缓解功效 。

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坚果
坚果含有丰富的微量元素 ， 其中硒比较明显 ， 硒又是有利于保护前列腺的健康 。 所以 ， 男人们可以每天坚持吃一小把的坚果可以很好的保护前列腺 ， 还可以减少患上前列腺癌的风险 。
注：图片来自网络

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