怎样在一个人学习与工作时克服孤独感去图书馆呀

去图书馆呀，很多人一起学习的氛围真的很好。而且学习是一种，当你真的看进去了之后，会觉得很充实的一件事儿。孤独不可怕，可怕的是对孤独屈服，陷在孤独的情绪中而提不起劲儿做事。踏出第一步最难，但过一会儿就好啦。加油啦
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久了绝对会受不了的，然后会变得无所事事，心不在焉1，讨论是必须的，虽然没有人，但是可以利用各种专业相关的论坛和qq讨论群，一个人战斗是很孤独的，有伙伴的力量才能刷boss2，合理在漫长无聊的时间里，均匀插上一些有趣的事，比如学习一个小时之后去跑个步，或者写个日记，刷个，看个新闻，或者给朋友，家人，准家人打个电话。3，多奖励自己，每认真学习完一段时间，就给自己一个小礼物啊，或者打盘游戏，看个电影或动漫4，实在受不了太安静的声音，就放广播，或者音乐，有研究（抱歉没引用）表明白噪声可以让人注意力集中，https://coffitivity.com/5，去人多的地方学习，比如图书馆6，多锻炼神奇，跑步健身，就不会有这种乱七八糟的孤独感了
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正在准备考研就用这个问题记录下自己的心情吧
虽然从大一大二开始就一直是一个人学习，说习惯一个人学习其实好像也没有习惯。然而室友没有一个考研的，考研自然是一个人
现在是六月的最后一天，考研也准备了三个月了，在这三个月的时间里，有过十分害怕孤独、害怕一个人吃饭的时候，这种害怕孤独的感觉好像比真正一个人面对孤独的时候还要令人恐惧。
因为自己在大二考证的时候也有过长时期一个人学习的情况，那时自己总是一个人吃饭，在吃饭的时候在手机上看看书聊聊天，好像也过得去，三个月的考证学习也这样过来了，在这期间吃饭每天看明朝那些事，一共七八本都看完了。现在想想觉得那段日子好像也没有非常灰暗，也许是因为过去了?
但面对考研，自己好像比以往更害怕孤单，除了有时候是真正这样觉得孤单，但内心中隐隐的还有这样的想法，总会觉得没有人陪伴、没有研友，自己的考研就是一个缺陷的过程比不上别人有研友来的效率高，自己会坚持不下去，有时候真实情况还没有到这一步自己却十分害怕之后的路怎么走，这是内心中很大的一个恐惧吧。其实自己就是太紧张考研，所以战战兢兢的，有些人会因为偶尔的放纵自己而不断会悔恨惋惜，责备自己。自己的情况其实也跟这种相似，会觉得没有研友陪伴的考研就是比不上有研友的，但不一定是这样的呀。
【怎样在一个人学习与工作时克服孤独感】 其实真的，有的时候事情都还没有走到这一步，自己却已经焦虑得要死，担心害怕后面的路。其实仔细想想，有时候不是孤单的事，而是自己在焦虑，自己在为未来没有发生的事焦虑，想想之后暑假后时间超紧张的时候，这种心情也是会影响到自己，这时候你不会想孤单，你会不断不安于自己的任务可能无法完成。其实重点不再孤单身上啊，而是如何克服焦虑，如何不让自己执着于害怕以后可怕事情的发生