养生|茵陈泡水喝，清热解毒，养肝护肝，但这3个禁忌要牢记 |养肝护肝|茵陈|

我们都知道人体的肝脏是非常重要的，肝脏主要起到解毒的功效，如果我们的肝脏功能受到了损伤的时候，身体中的一些毒素和垃圾就不能正常的排出体外，时间长了就会引起中毒，所以在日常生活中保护好肝脏是非常重要的，这样可以免受肝脏功能受到损伤，想要养肝护肝，不妨用茵陈来泡水喝。

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用茵陈来泡水喝，可以起到养肝护肝的作用，而且还能够治疗一些甲肝，乙肝功能问题，如果想要保护好肝脏的时候，不妨用一群来泡水喝，茵陈在3月份的时候可以采摘回来，然后晒干，这样可以随时用来泡水喝，茵陈跟别的东西一起泡水喝的时候，也会起到更好的效果。
金银花和茵陈在一起泡水喝，可以起到清热解毒的功效，尤其是在夏天的时候非常适合食用，由于夏天天气非常的炎热，更容易中暑，所以在夏天的时候，可以将金银花和茵陈搭配在一起泡水喝可以起到解毒的功效。

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虽然茵陈有很多的功效，但是在服用的时候还是有一些禁忌的，希望大家都能够牢记。
低血压患者最好不要用茵陈来泡水喝，因为茵陈中含有一种元素叫做青篙素，这种物质具有降血压的作用。只要患者用茵陈来泡水喝比较好，但是对于低血压的人群就不要大量服用了，否则可能会让血压变得越来越低，严重影响身体的健康。老年人和婴幼儿最好也不要用茵陈来泡水喝，因为茵陈中的青篙素还能够抑制人体的中枢神经，老年人和婴幼儿身体的抵抗力和免疫力比较弱，更容易让中枢神经受到损伤。茵陈性寒，如果有脾胃虚寒的人，或者是有胃炎的人就不要再用茵陈来泡水喝了，尤其是一些体质偏寒的人，不要用它来泡水喝，现在有很多的女性，到了冬天的时候就容易出现手脚冰冷的情况，这种情况就是体寒，所以有这种情况的人最好不要用茵陈来泡水喝，可以多喝一些暖胃的茶。

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经常用茵陈来泡水喝，可以起到养肝护肝的作用，想要养肝护肝，在平时的时候，也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，少吃一些辛辣刺激的食物，再就是少吃一些高油或者是高盐的食物，减轻肝脏的负担，这样才能够起到养肝的目的。
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