核桃|怀孕后，想要生个“漂亮”孩子，做好3多吃2少吃，宝宝人见人夸

怀孕后，想要生个“漂亮”孩子，做好3多吃2少吃，宝宝人见人夸了解过历史的都知道，在古时候，女人的地位是很低下的，那个时候，女性多数都是生育“工具”，但随着时代的变迁，女人的地位慢慢变高了，女人们不再只是一个生育的工具。现在的女性虽然也会生孩子，但她们是因为想生孩子而生孩子，在现在女性们的眼中，孩子不仅仅是香火的延续，更是爱的“结晶”。

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因此现在的每个想做母亲的女人，都会想尽办法的给自己的孩子最好的东西，不希望自己的孩子从出生就输在了起跑线上。想要生一个优秀的宝宝，在备孕之前就要做好准备，尽可能的避免一些外在因素对孩子身体的影响。不仅如此，在怀孕之后，饮食方便也要注意，今天就跟大家讲讲，怀孕之后的一些饮食方便的问题。怀孕后，想要生个“漂亮”孩子，做好3多吃2少吃，宝宝人见人夸！三多吃

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1、核桃。想要小孩子健康、漂亮，怀孕的时候一定要给宝宝补充营养。核桃是一种营养价值很高的食物，其含有丰富的蛋白质和一些微量元素，在怀孕的时候常吃核桃，能促进胎儿的大脑发育，孩子发育好，聪明伶俐自然是人见人夸。

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2、红枣。女人在怀孕之后，为了给孩子足够的养分，平时就要多吃一点东西，除了正常的三餐以外，平时也可以吃一些对身体有益的食物，例如说红枣。红枣中含有丰富的铁元素和维生素，女人在怀孕期间，身体中的多数营养都会被胎儿吸收，很容易出现贫血的情况，这个时候常吃一点红枣，能补充身体营养，防止贫血，还能给宝宝带去更多的营养，这样生出来的孩子自然会更“漂亮”了。

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3、水果。女人在怀孕之后，一定要多吃一点水果，水果中含有丰富的维生素和微量元素，这些物质不仅能促进宝宝的大脑发育，还能让宝宝的皮肤变得更加的水润、白嫩，生出来的孩子皮肤好，颜值自然会更高一些。两少吃

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1、少吃辛辣刺激重口味的食物。怀孕之后，有的女性胃口会不好，因此会吃一些辛辣刺激的食物开胃，这样虽然增加了胃口，但很容易导致体内湿热过重，体内湿热重，很有可能会导致胎儿出现胎毒等一些不适，对宝宝的健康是不利的。2、少吃高脂肪活血的食物。孕期常吃高脂肪食物，很容易导致孕妇患有高血脂等疾病，孕妇身体不好，是会影响宝宝的发育的，所以怀孕期间最好少吃一点高脂肪的食物。另外活血的食物也要少吃一点，吃了活血的食物，可能会导致流产。