脾胃|5岁男娃脾胃衰竭，2年不长个，妇幼主任：3种“毒早餐”害了娃油炸食物|早餐|猴头菇|睡眠质

进元路附近的一个小区里住着小杨一家人，他平常和老婆都在工厂上班，5岁的儿子炎炎一般是奶奶爷爷照顾得多一点，奶奶爷爷很疼爱这个孙子，平时好吃好穿的都少不了炎炎。
说起来也奇怪，炎炎平时吃好穿好的，但是5岁的他个子还跟3岁的时候一样，每次带炎炎出去遛弯，不认识的都以为炎炎是个3岁的宝宝。加上平时炎炎的饭量总是很少，喂饭都不吃，还时常生病，直到一次半夜腹痛，这才引起家人的重视，要带炎炎去检查。

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经过细致检查，后面这边的妇幼主任告诉了炎炎的家长，炎炎2年没长个了，跟长期反复积食有关，长期积食，导致炎炎已经脾胃衰竭严重，消化不良，这才吸收不了营养，长不了个。炎炎平时的饮食也不健康，长期吃些难消化的食物，尤其是早餐的饮食，增加了脾胃负担，这才导致脾胃衰竭严重，唉！

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一、5岁男娃脾胃衰竭，2年不长个，妇幼主任：3种“毒早餐”害了娃
1、油炸食物
一些早餐摊子，总是出售一些方便吃的油炸食物，什么油饼、葱饼、油条或者是炸物等等，但是孩子早餐经常吃这些，难以消化，脂肪和热量也高，除了容易导致脾虚积食外，也容易发胖。
2、隔夜饭菜
一些家长会拿隔夜饭菜给孩子做早餐，省时省力，但是孩子长期吃这些经过冷冻又加热的食物，容易伤害脾胃，而且有些若是保存不当，还容易滋生细菌，孩子吃多了，对身体的伤害可想而知。

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3、速食食物
还有些家长喜欢用一些罐头或者是方便面、派类蛋糕等给孩子当早餐吃，但是这些食物里面不是添加剂多就是防腐剂多，孩子长期食用，增加脾胃负担，导致积食的发生。
二、孩子脾胃衰竭，有积食，身体这些表现别忽略
1、面色暗黄，看起来病恹恹的，没有精神
2、便秘，排便比较困难，或者是不规律，大便容易干结，孩子也难受
3、睡眠质量差，趴着睡才能入睡或者是入睡困难，有盗汗的情况
4、食欲下降，追着喂饭也才吃几口，肚子还容易鼓鼓的
5、有比较明显的口臭，而且舌苔也不干净，有一层厚厚的东西
6、体质差，容易反复感冒发烧或者咳嗽

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三、孩子脾胃不好，有积食，天天坚持吃些它，健脾益胃，消食化积，长高快
孩子脾胃差，有积食，易影响孩子的生长发育，所以家长平时还是要重视并及时调理的。日常在家里可以给孩子备些猴菇蛋白锌，常用于调理小儿积食、脾胃差的食疗方，里面有猴头菇、山药、柠檬和生物蛋白锌等食材，孩子因积食、脾胃差导致的消化不良、瘦小、便秘、腹痛等都适用。
猴头菇能保护孩子的肠胃，健脾养胃，还能改善腹胀腹满；山药能防止胃黏膜受到损伤，促消化；柠檬能开胃消食；生物蛋白锌能改善孩子的味蕾，改正厌食挑食的毛病，促进肠胃消化吸收营养，还能促进长个，提高孩子脾胃运化的能力，远离积食。

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四、让孩子远离积食，养好脾胃，这几件事也别忽略
1、坚持锻炼身体
孩子平时积极参加运动锻炼，可以提高身体的抵抗力，也能促进对食物的消化，减轻脾胃的负担，这一点家长可以多多督促孩子的。

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2、坚持健康的饮食
【 脾胃|5岁男娃脾胃衰竭，2年不长个，妇幼主任：3种“毒早餐”害了娃】少吃油炸食物、甜食、腌制食物、隔夜饭菜等，多吃健脾易消化的食物，保持荤素合理搭配，营养均衡。