假如想要孕育一个健康的宝宝,那么在备孕的时候有许多忌讳,一些不良的生活x惯还有生活上的细节都需要注意。今天恒健海外就来给大家聊聊,备孕时的那些注意事项。
一、不要在情绪低落、压力大时受孕
准妈妈如果处于焦虑抑郁的阶段,否则紊乱的内分泌会影响卵子的质量,进而影响备孕后胎儿在母体内的正常发育。
二、不要在蜜月时受孕
新婚夫妇在蜜月的过程中一般会因为体力消耗过大,处于疲劳状态,这种状态下会降低夫妻双方精子和卵子的质量,不利于优生。
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三、备孕期不要抽烟喝酒
准妈妈备孕和怀孕期间抽烟,会有产下先天畸形的宝宝的风险,比如宝宝出现腭裂、兔唇的情况。
准爸爸经常抽烟喝酒会导致慢性酒精中毒,这种情况自己是很难发觉的,但是睾丸却会在你不经意间悄悄萎缩,最终导致精子质量下降。
四、不要在停用避孕yao后立即受孕
刚停yao的那段时间里,准妈妈体内的一些yao物ji素还没有全部排出,如果在这时备孕,很容易导致病变。
提示:所以平时服用避孕yao的女性如果想要怀孕,最好在停用yao物六个月以后再受孕。
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五、不要在太过炎热和寒冷的季节受孕
天气炎热的情况下,容易影响食欲,自然就会导致体内摄入的能量减少,而在这个过程中,人体的体力消耗极大,这样一来,可能会导致胎儿得不到足够的能量,从而影响胎儿发育。
天气寒冷的情况下,一旦减少运动量,则会导致体力和体质双下降,再加上经常不外出,也会因为长期呼吸室内浑浊的空气,导致生病,怀孕了也会影响胎儿的健康。
六、避免高龄受孕
随着年龄的增长,不仅卵巢会快速走向衰老,就连体内的染色体也会容易产生畸变,从而提高产出畸形儿的概率。
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