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执笔:毛婷定稿:苏子后在怀孕之后,由于雌激素和孕激素的大流量分泌,孕妈体内的激素水平发生变化,导致胃酸变多以及胃排空加快,让很多孕妈在孕早期都会出现恶心呕吐、食欲不振的现象,但是有些孕妈却仿佛是“上天的宠儿”,从未发生过,这又是为什么呢?
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宝妈心事墙近日有位新手孕妈私信,她之前听说怀孕后都会孕吐,还会特别严重,结果现在已经怀孕快10周了,却从未出现过恶心呕吐的情况,一方面认为自己幸免于难,一方面又 觉得时不时胎儿有什么问题,不然怎么别人都吐就她不吐。这事也闹得她一直焦虑,总认为自己的胎儿有什么不对。实际上,这位孕妈确实属于比较“幸孕”的那一类,免除了难忍的早孕反应,但她的担心却是多余的,不孕吐不仅是正常的,而且可能还预示着胎儿的健康。
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专家称:少数没发生孕吐反应的孕妇,其实是和她们腹中的胎儿有关。
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为啥有的孕妇不孕吐?1、胎儿稳定孕吐少在怀孕之后,每位胎儿的情况是不一样的,有些宝宝的体质比较稳定,能够较快的吸收母体的营养,满足自身的发育需求,也不会引起孕妈妈的不适,这种就属于比较稳定贴心的宝宝。相反孕吐激烈的孕妇,腹中胎儿吸收不到足够的营养,自然会变得比较不稳定,从而引发孕妈的胃酸变多,造成孕吐严重的恶性循环。
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2、孕妈体质好孕妇的体质各不相同,根据科学研究显示:78?发育良好的胎儿母体都更加的健康。这类孕妇就属于孕前就保持着良好生活习惯和运动习惯的人,那么在怀孕之后,其体重的增长和膳食的营养就更加的健康,身体一直处于最佳状态,能够满足胎宝宝的各项发育需求,不会引发母子营养问题,因此也不会轻易孕吐。
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3、孕妈激素水平稳定孕吐本身就是由于在怀孕之后体内激素变化较大而引发的身体反应,变化强的孕妇孕吐反应自然也比较厉害,恰恰说明胎儿的情况也比较不稳定,才会造成孕激素和雌激素持续变化。那么内分泌正常,激素呈现正常数值波动的孕妈自然就不会饱受孕吐折磨,腹中胎儿也不会因为激素的变化而发育受限。
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对于这几种胎宝宝都来帮忙的人生赢家孕妇们,网友们也只能表示羡慕,虽然对于孕吐严重的准妈妈们来说,也没有有效的办法能控制,但还是能通过孕妈自身的调节来缓解。
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孕吐应该怎样缓解1、注意休息过来孕妈应该都经历过,早晨起来是孕吐最严重的阶段,大部分孕妈几乎难以下咽的恶心呕吐。需要注意的是尽量多休息,避免疲劳带来的血液循环不足.早上起来的时候不要突然坐起或者直接下床,这样可能会导致低血糖、贫血以及胃酸倒流,加重恶心头晕的状况。
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2、注意饮食在早孕反应的阶段,胎儿生长缓慢,其实并不需要大量的补充营养,这样不仅适得其反,还会越吃越吐,造成营养流失。>北京妇产科医院的专家提醒:孕妇早期可以适当的根据自己的口味少量多次的进餐,进餐后休息30分钟,缓解恶心症状。
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3、注意运动还有一个比较错误的观念是怀孕应该多躺着不动弹,殊不知这样反而会加重早孕反应。孕妇如果活动量太少,新陈代谢变慢,身体的倦怠感会加重,食欲不振。恶心反胃也会随之而来。
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因此专家建议:孕早期的准妈妈们可以适当的进行散步、瑜伽等舒缓运动,放松心情,缓解早孕反应。
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