2、正确刷牙
据统计，大多数儿童刷牙方法不对，都属于“应付差事”。刷牙应该坚持一天两次，而且最好是在饭后刷，这样能及时清理食物残渣。刷牙顺序为：右前向后、由外向里、由上到下，横着、竖着、斜着来回刷，时间最少3~5分钟。
3、勤漱口
平时吃完零食以后，如果没有刷牙的条件，一定要用清水漱口，让口腔始终保持干净、清洁的状态，这样可以有效预防龋齿发生。不需要完全禁止孩子吃糖，因为吃糖是孩子的权利，糖可以给孩子带来快乐，只要吃糖后及时刷牙漱口即可。
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据说，日本人外出，包里会随身携带牙膏牙刷，吃完午饭和晚饭后，他们会随时到洗手间刷牙。日本人对口腔健康非常重视，所以日本儿童的龋齿发生率也非常低。
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