解决者|人民日报：世界正在狠狠惩罚不运动的孩子( 二 ) 人民日报|施瓦辛格

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运动与不运动的孩子，过的是不一样的人生著名的牛津大学所设立的罗德奖学金有四项考核标准，其中一个就是：喜爱体育，最好有运动成就。因为学校认为：这样的孩子往往具有优秀的心智，是值得培养的未来领袖。好莱坞“硬汉”代表施瓦辛格，有两个儿子。大儿子深受施瓦辛格的影响，特别喜欢运动。小儿子，一点儿也不喜欢运动。结果，大儿子仪表堂堂，深受大家喜爱，小儿子圆滚滚，胖嘟嘟被网友群嘲。更重要的是，大儿子因为从小坚持运动，早就养成了自律的习惯，所以他很早就对自己的人生有各种各样的规划。

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他15岁的时候，就凭借自己的眼光和远见开创了“慈善”概念的服装品牌公司。18岁时，被模特公司挖掘，成为一名正式模特。在娱乐圈摸爬滚打几年后，他又找到了新的兴趣，开了一家披萨店，生意如火如荼，又成了一名成功的商人。反观二儿子，他总是喜欢与垃圾食品为伴，喜欢肥宅在家。到了19岁时，他就已经胖得走不动路了，多走一会对他来说都是考验。

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同一个父亲养出的儿子，一个事业有成，一个碌碌无为。一个喜欢尝试，喜欢折腾，心中有火，眼里有光。一个喜欢享受，喜欢一成不变，甚至连身体都无法保持正常的运转，他又怎能有余力从容面对生活中的坎坷与艰辛呢？真是应了那句话：运动与不运动，过的是不一样的人生。运动带给孩子的不止是身体的健康，形体的优美，最重要的是对孩子人格的培养。同事家女儿小学的时候，是个小学霸。同事常常向我们炫耀说：“我这孩子就是特别自觉，喜欢读书，不爱出去玩。我想让女儿出去运动一下，换换脑子，她总说不累，没兴趣。”上了初中后，同事的女儿变成了一个胖女孩。因为同学们经常嘲笑她的身材，她变得越来越敏感，越来越自卑。别人多看了她一眼，她就觉得别人在鄙视她“胖”。她还开始变得“善妒”，她对身材比她好，长得比她好看的女生极其不友好。后来，参加工作后，她因为懒得跑客户，业绩总是不达标。因为身体负荷重，没加几次班就血压高、头晕，升职加薪次次与她无缘。而我另一位朋友的女儿，小时候虽然成绩一般，但特别喜欢运动，性格活泼开朗，学校里的大小文体活动都能看见她的身影。现在长大参加工作了，她依旧保持着每天晨跑1小时的习惯。也正因为她热爱运动，所以她总是活力满满的样子，不仅身材匀称，而且心理强大，不管遇到多难啃的工作，她总有一股不达目的不罢休的闯劲和狠劲。她身上的活力、勇敢，和坚韧，让她年纪轻轻就已经是公司的策划总监了。其实，运动带给孩子的好处，远不止身心健康这么简单。运动的孩子会比不运动的孩子更自信，更自律。而自信和自律，带给孩子的是源源不断的活力和迎难而上的信念。这种积极的精神能量会反过来滋养孩子，让孩子在人生的道路上走得更远更稳。

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运动带给孩子的自信和勇气胜过一切大道理认识一个清华学霸，她给我讲过一段自己的亲身经历。读高二那年，因为学习压力很大，除了每天四个小时的睡觉时间，和吃饭、上厕所之外，她几乎都坐在书桌前学习。但是，她越是心急就越是容易出错，越是想拼尽全力地努力，就越是有点力不从心的疲惫感。一轮大复习过后，她不但没有进步，反而有些退步，情绪也变得更加焦躁。父亲发现她状态不佳，想让她释放一下自己内心的焦虑，于是就逼着她、陪着她每天早晨跑步一小时。没想到，坚持一个月后，她突然发现自己内心平静了很多，学习时的专注力和记忆力都比之前更好了。后来，不用父亲逼，她也一直坚持每天跑步。尤其是当她参加工作后，每当压力过大，或是遇到难题时，她就喜欢自己一个人出去跑几圈。她说：“当我迷茫时，运动能让我暂时抛却一切杂念，用心倾听自己的内心，看清未来的方向。当我想放弃时，运动能唤醒我的进取心，让我重燃斗志。”正是运动带给她的信心和力量，让她一次次克服困难，战胜自己，考上清华，最后进入到世界500强企业，成为了一名生活的强者。记得两会期间，江苏校长唐江澎也曾提出：“好的教育，应该是培养终身运动者，责任担当者，问题解决者和优雅生活者，是给孩子优秀而健全的人格。”其中，培养终身运动者是排在首位的。因为孩子在运动中所获取的内心力量，会帮助孩子更好地成为责任担当者、问题解决者、和优雅生活者。所以，把学习和运动割裂开，是很多父母犯的最大的错误。只有教孩子爱上运动，才是帮助孩子实现人生进阶最牛的王牌。