四不|宝妈产后因下奶困难住院，产科医生：想娃吃饱就坚持“四不”原则( 二 ) 产科医生|母乳|宝宝|坐月子

搭配一：牛奶+下奶汤
牛奶作为一种营养丰富的天然饮料，富含丰富的铜元素、铁元素以及维生素群。这些丰富的营养素能起到很好的催奶效果。特别是和下奶汤的搭配，既能帮助宝妈起到镇静安神的效果，也有下奶的功效。

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搭配二：中药+下奶汤
实际上，有一些性温和的中药也能起到很好的下奶效果。
最典型的例子就是通草，在为宝妈制作下奶汤的时候添加一定量的通草能起到镇静安神，滋阴下奶的效果。对于那些急需要下奶的宝妈来说，中药和下奶汤的搭配值得尝试。
需要注意的是，宝妈要在医生的指导下选择中药，不要人云亦云。

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写在最后
俗话说：产后无小事，要想宝宝产后吃得好，宝妈要做好这些小细节，在宝宝母乳喂养的阶段，就要做到不被落下得太远。
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