事项|香蕉不能乱吃，有几点注意事项要注意，了解一下不吃亏

【 事项|香蕉不能乱吃，有几点注意事项要注意，了解一下不吃亏】大家都非常喜欢吃。对我们身体也有一定的好处。大香蕉可不能随便吃，我们吃香蕉有很多需要注意的事项，一些禁忌到底是哪些呢，我们一起来看一下吧。

文章插图
禁忌一，不能空腹吃香蕉。吃香蕉如果是空腹的时候，肠胃内几乎没有任何可供消化的食物。可是吃香蕉的时候不仅会加快肠胃的运动，促进血液循环，增强心脏负荷。可能容易导致心肌梗塞。

文章插图
禁忌二，香蕉切记不能放在冰箱中冷藏。香蕉这种热带水果适合放在12摄氏度左右保存。如果低于12摄氏度进行储藏，就会发黑腐烂。放进冰箱中，营养也会大大遭到破坏，所以我们只需要放在阴凉通风处即可。

文章插图
禁忌三，一次吃香蕉不能太多。香蕉口感香甜，很多人都喜欢吃。但是有的人喜欢一次吃很多，这时候记住千万不要吃多，因为香蕉中含有很多元素，如果短时间一下吃过多，体内的镁钾元素就会骤然增加，对我们的健康会产生危害。此外，还会导致胃酸分泌过多，引起肠胃功能紊乱。

文章插图
禁忌四，香蕉没有熟透。千万不要吃没熟的香蕉。香蕉这种热带水果为了保鲜，会在他们没有成熟的时候，就会摘下来。不知道的人买到没有成熟的香蕉就吃了，生香蕉有收敛的作用，非常容易导致便秘。我们需要将香蕉在家里放一段时间。等香蕉皮变黄，完全成熟之后，才可以吃。