岚岚|“我去拿个快递”，孕妇出门半小时还没回家，丈夫找到后哭笑不得辣条|怀孕期间|饮食习惯|一日

本文由Ainee妈咪原创，欢迎个人转载分享【 岚岚|“我去拿个快递”，孕妇出门半小时还没回家，丈夫找到后哭笑不得】

文章插图
女性在怀孕的时候，为了自己的身体健康以及腹中的宝宝，所需要注意的事情有很多。尤其是在怀孕期间，很多食物都是孕妇所不能够吃的。比如一些辣条、路边摊等，这些都不是特别的卫生，别说孕妇了，就连正常人都需要少吃或者是不吃。一天，怀孕七个月的岚岚特别想吃辣条，但是又不能让自己的老公知道，于是想到了一个好的主意。

文章插图
“老公，我下楼取一个快递。”岚岚对正在沙发上看电视的老公说道。岚岚的老公看到岚岚挺着个大肚子，也挺不方便的，回应说：“我帮你去取吧！”那可不行，岚岚怎么可能会让老公替自己下楼呢，否则自己的小计谋不久泡汤了吗！“不用，我自己去就行，顺便还可以溜达溜达，就当锻炼锻炼身体了。”说完，岚岚就出门了。

文章插图
可半个多小时过去了，岚岚的老公发现妻子还没有回来，有些不放心，于是下楼寻找岚岚。找了一大圈，突然发现在小区路口旁有一个熟悉的身影，再仔细一看是自己的妻子。岚岚吃十分入迷，根本就没有想到丈夫会下楼找自己。正当岚岚拿起辣条往嘴里送的时候，发现自己的老公已经站在了自己的面前，立马将辣条藏到了身后。“你怎么来啦！”岚岚冲着老公傻傻地笑着。

文章插图
岚岚的老公看到岚岚这个样子，跟个小孩似得，哭笑不得的回应道：“我闻着辣条的味道过来的呀。”通过岚岚的叙述，岚岚的老公才知道，难怪岚岚出去一个小时没有回来，原来是出来吃好吃的了，而且这可是她馋了好久的辣条。

文章插图
宝妈在怀孕期间应该注意些什么呢？1. 要注意饮食上荤素搭配在怀孕期间，宝妈在饮食上需要格外的注意，类似于一些辛辣的食物或者是油腻的食物都不可以吃太多的。很多宝妈都喜欢吃一些路边摊或者是一些烤串什么的，只有看到它们的时候才会有胃口，可是却忽视了虽然会一时爽快了自己，但是对于自己腹中的宝宝并不友好，甚至会影响到他们的健康发育。还有一些宝妈怀孕期间，要么喜欢吃特别清淡的，要么喜欢吃特别油腻的东西，其实这两者都存在弊端。想要自己的身体健康以及宝宝的健康发育，宝妈在这期间最好是注意饮食上的荤素搭配，只有这样才能够让自己的身体更加平衡的吸收营养，而且还能够预防自己再次期间过于肥胖或者是营养不良等现象。

文章插图
2. 平时里应该少食多餐很多宝妈都会发现这样一种现象，生完孩子之后自己的身材严重变形，肚子上都是赘肉，越来越难看。因此很多宝妈在生完孩子的第一件事儿就是减肥，可是大家有没有想过是什么原因造成自己身材走样的呢？事实上，这和宝妈在孕期的饮食习惯有关。很多宝妈只要一怀孕，就会时不时出现饥饿的现象，可是为了保持一个规律的饮食习惯，还是会保持一日三餐。然后到了吃饭的时间，就会把肚子塞得满满的，直到吃撑为止。而这样是不利于肠胃消化的，时间久了身体就会慢慢的发胖，继而出现产后肥的现象，当然这对于自己身体健康也有着不利的影响，所以为了孕期更好的养胎，大家最好是养成少食多餐的习惯。这样一来，自己不仅可有效地控制自己的身材，还有利于自己的肠胃消化。

文章插图
3. 注意做些适当的运动孕期，很多人都会劝告宝妈应该多注意休息，尤其是老一辈的人，恨不得让宝妈天天躺在床上，什么都不干只需要养胎就好。其实这并不是一种正确的做法，即便是怀孕期间，宝妈也是需要锻炼身体的。如果一味地待在家里什么都不干的话，是不利于孕妇的身体以及腹中宝宝的健康发育。所以说，在保证自己身体安全的同时，孕妇也需要做一些适当的运动，这样还能够有效的缓解自己腰疼的症状，并且还能够强身健体，使得自己有一个更好的身体，增强抵抗力。>我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！