女人|女人怀孕后，这几种食物可以常吃，能去除胎毒，宝宝出生后皮肤好妈妈们|孕妇|黑芝麻|绿豆

对于孕妇妈妈来说，她们最大的心愿就是孩子可以健康的成长。即使宝宝遇到一点情况，她们都会心急如焚。自然妈妈都不希望自己孩子出生的时候患有黄疸，它对于孩子健康有很大的影响，而且还可以影响孩子的相貌。黄疸的出现与孕妇饮食有很大的关系，那么孕妇应该吃哪些食物才可以避免呢？女人怀孕后，这几种食物可以常吃，能去除胎毒，宝宝出生后皮肤好。

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1、无花果
【 女人|女人怀孕后，这几种食物可以常吃，能去除胎毒，宝宝出生后皮肤好】这种食物中含有很多的纤维元素，可以帮助妈妈们分解肚子里面的有毒物质，自然宝宝吃的也会更加健康。这样妈妈就不用担心胎毒的出现，宝宝出生以后皮肤也会更好。

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3、鹅蛋
鹅蛋虽然和鸡蛋一样都属于同一类，但是鹅蛋却有着只属于自己的特殊功效。它极高的营养成分是孕妇所需要的，除此之外，它含有的卵磷脂对于宝宝大脑发育有着很大的好处，维生素也可以帮助孕妇祛毒，宝宝出生后皮肤好。

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4、银耳
这种食材大家是比较熟悉，它主要就是用来补充能量，增加免疫力的。孕妇食用以后，增加自己抵抗能力的同时，还可以让孩子得到更多益处，毕竟妈妈吃的和宝宝吃的是一样的。

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5、绿豆
说到这个食物，南方的人会比较了解，因为酷热的夏季，喝一点绿豆汤是很舒服的一件事情，有着降火消毒的功效。绿豆对于孕妇来说很是重要，可以去除她们肚子产生的内火与毒素，另外还起到了利便的作用。不过这种食物属于寒性，身体较弱的孕妇食用的要少一些。

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6、黑芝麻
它受到很多孕妇的喜欢，因为黑芝麻不仅有着较高的营养，还可以帮助妈妈们保护头发，毕竟孕期的时候，很多妈妈们的发质都会受到影响。除了护发外，它也能祛除胎毒，宝宝出生后皮肤好。另外宝宝在肚子里面获取黑芝麻以后，他们的大脑会得到更好的发育。
妈妈们一定要注意自己的饮食习惯，在食物选择方面一定要慎重，千万不要危害了自己的宝宝。