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3）饮食把控好
关于饮食这个问题，还是要跟大家强调，一定要清淡！清淡！清淡！
虽说怀孕后大家忌口忌得都挺馋的，但像烧烤、油炸之类的重口食物最好不要吃。先不说不好消化、油腻的问题，其中还可能含有有害物质。
这些毒素在体内堆积，不仅影响自身健康，还对胎宝宝的成长不利。
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