叶酸|孕妇四种水果不管多贵都要吃它们能解毒养颜胎儿发育较好苹果|怀孕|樱桃|叶酸

【 叶酸|孕妇四种水果不管多贵都要吃它们能解毒养颜胎儿发育较好】十月怀孕，一天分娩，怀孕的妈妈在怀孕的时候需要注意很多事情，不仅要保证自己的健康，还要更好地学习怀孕知识，保证母子的健康，怀孕的时候可以吃下面的排毒水果。

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1、苹果。苹果的营养是人们都知道的，水分也很多，孕妈可以通过苹果来补充自己缺失的维生素和其他营养，还可以润肠通便，缓解便秘，宝宝也会发育的更好。

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2、樱桃。樱桃虽然有些贵，但却酸甜可口有营养，富含多种维生素和铁元素，可以缓解孕妈缺铁性贫血，孕妈适量食用才是最好。

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3、香蕉。香蕉应该是最便宜的水果，营养价值也很高，富含钾元素和多种维生素，可以促进胎儿大脑发育，而且香蕉可以治疗便秘，孕妈可以用香蕉来排毒。

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4、柚子。很多人都喜欢吃柚子，而且柚子也不贵，柚子富含维生素和叶酸等营养，孕妈可以通过柚子去补充叶酸，还能促进排便，预防胎毒。