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1、保持卫生
有过会阴侧切的妈妈产后一定要注意私处的卫生,大小便后用清水冲洗外阴。清洁的顺序应该遵循从上到下,从内到外的顺序。
2、合适的睡觉姿势
采用什么姿势睡觉,和侧切位置有很大关系。如果侧切的位置在左侧,就采用右侧卧位;反之,采用左侧卧位,这样可以避免恶露侧漏,增加伤口感染。
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3、避免便秘
便秘会增加创口开裂的风险,产后妈妈可以多吃一些水果和蔬菜,避免便秘的发生。除此之外,上厕所的时候尽量采用坐便,减少如厕时间。
4、少走动
产后几天内,缝合线没有完全吸收,尽量减少走动和大幅度的运动,避免伤口开裂。
5、避免性生活
虽说侧切属于小手术,但是产后疼痛是在所难免的。即使没有侧切,产后6周也不能恢复性生活,避免宫内和伤口感染。
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