在孕期,睡姿问题是孕妇很关注的一个话题,有不少孕妇经常搞不清到底要怎样睡。相信多数的孕妇都听说过,左侧睡是孕期的最佳睡姿。但是也有不少孕妇反映说,在孕期确实是左侧睡了,但是会感觉很不舒服,有时候还会影响到休息。事实上,并不是所有的孕妇都适合左侧睡,像这2类孕妇左侧睡的话,胎儿很容易发生缺氧的危险,可别盲目跟风。
文章插图
心脏有疾病的孕妇
我们知道,人的心脏就位于左侧,左侧睡的姿势会加大对心脏的压迫。如果孕妇患有心脏病或者是慢性心力衰竭等疾病,采用左侧卧的睡姿就不利于血液回流到心脏。孕妇可能会出现心率和血压升高的情况,这样孕妇感到难受,也不利于胎儿的发育。患有心脏病的人适合仰卧或者是右侧卧,因为不建议孕妇仰卧睡,所以可以采取右侧卧的睡姿。
文章插图
子宫呈左旋状态
我们常讲的孕妇要左侧睡主要是针对那些子宫呈右旋状态的孕妇,但是如果子宫是左旋的话,左侧睡就不适合了。子宫右旋的孕妇,左侧睡的话就能缓解右旋的程度,减轻对血管的压迫,供血量也会增加,胎儿能够正常发育。如果子宫是左旋的孕妇还坚持左侧睡的话,就会增加子宫的负荷,影响胎盘的血流量,严重的话会导致胎儿缺氧。所以如果孕妇知道自己子宫是左旋的话,就不要傻傻坚持左侧睡了。
文章插图
孕期到底怎么睡比较好?
【 心脏病|怀孕后,这2种情况别盲目左侧睡,对自己和胎儿都不好】多数情况下,睡姿要求并没有那么苛刻,只要孕妈自我感觉很好,胎儿在腹中多半也会很安全。通常来说,在怀孕早期和中期阶段,无论哪种睡姿都不具有多大危险性,准妈妈可以随意选择自己喜欢的睡姿(趴着睡除外),不过怀孕7个后月,孕妈应该尽量保持侧卧睡姿,以防胎儿发生缺氧现象。
- 宝妈|那个生完孩子没多久,就变成“老太太”的80后宝妈,后来咋样了
- 经产妇|进产房后五大尴尬场面,能淡定面对的初产妇很少,经产妇波澜不惊
- 独生女|女子怀孕2次到预产期后孩子却没有了,老公提疑问才知事情不简单
- 妈妈|喝“母乳”和喝“奶粉”的孩子,长大后有哪些区别3个区别明显
- 孩子|剖腹产划伤孩子头部,医生很快就会好的,7年后家长找上医院
- 宝宝|18岁女生产下男宝后住宾馆,喂新生儿喝老年奶粉,宝爸去哪了?
- 怀孕|3次胎停后...39岁的她能圆梦吗?
- 清澈|怀孕时,孕妈妈在4件事上越勤快,羊水会清澈,胎儿健康
- 魏女士|27岁女子孕后涨到338斤!省妇幼医生:剖腹产如深井取物
- 乳汁|从小喝“母乳”和不喝“母乳”的孩子,长大后差别太大了