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【四不碰】:鱼肉这里的鱼其实指的是深海鱼,特别是那些深海处于食物脸上游的肉食性鱼类,如金枪鱼和旗鱼等,最好不要让宝宝在辅食阶段就接触。这样做的目的是因为这些肉食性鱼类身体中积累了大量的汞元素,如果宝宝过早接触,就会对宝宝原本的发育带来沉重的负担。要想让宝宝顺利度过辅食发育的关键期,家长要做好下面的准备工作营养学家刘长伟曾经说过,宝宝的辅食喂养不是一成不变的,宝宝的身体消化能力,咀嚼能力发生着变化,宝宝的辅食添加也应该相应地有所区别,最关键的就是要学会按年龄划分辅食。总的方针是:● 产后6个月:以母乳或者奶粉为主,每天一次辅食。● 产后7~9个月:增加辅食次数,保证每天600毫升的奶粉。● 1~2岁:过渡到科学辅食阶段,适量搭配奶粉。家长可以在这个大方针的基础上,根据宝宝的月龄,做好宝宝的辅食添加,从而保证宝宝获得更加多元充分的营养补充。写在最后宝宝的辅食添加固然困难,却也不是无路可走,对于家长来说,做好宝宝每个发育环节的小问题,避免在辅食制作上偷懒,就一定能养成健康聪明的宝宝。ps:本文图片均源于网络,如有侵权联系删除
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