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要少吃或不吃的食物：含盐、糖过多的食物，饱和脂肪、反式脂肪含量高的食物，不健康的零食等。一岁前宝宝不建议额外加糖、加盐等，过了一岁也是少量添加。一些加工类的零食，比如薯片、薯条、糕点、饮料等，最好别给宝宝吃，大点的宝宝也最好少吃，没营养还容易让宝宝长胖。

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要适量吃的食物：热量高的食物不要吃太多。比如一些含淀粉高的蔬菜，玉米、土豆、红薯要适量吃。尤其要搭配好主食，如果辅食中加了这些食物，就适当减少其他主食类，增加富含其他营养种类的食物，这样才能让宝宝吃的好，长的更健康，发育的更聪明。

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你家宝宝在吃辅食时有没有进入误区呢，关于给宝宝吃辅食，你还有哪些问题或建议，也都欢迎分享讨论。

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