5、羊肉
我们最后来说一个就是羊肉，其实跟猪肉相比，羊肉是比较容易消化的，虽然有些人吃不惯羊肉的那个味道，但是羊肉还是有很多的作用的，首先跟猪肉相比，吃羊肉是不会那么容易长胖的，这对减肥人士来说是比较友好的。其实多吃一些羊肉还有着非常好的温补强壮的效果，除此之外羊肉是比较温和的，对于我们的肾心胃脾来说，都有着比较好的作用，所以不想吃猪肉的朋友可以用羊肉来代替。

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