千页豆腐|给作业繁多的孩子做的营养菜，香喷喷滑溜溜，孩子一勺一勺吃不停

文|小香妈咪。（专注育儿优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
当他第一次对我笑时，眼睛弯弯如明月，我才明白“银铃般的笑声”到底是怎么样的。当他第一次叫出“ma”的音节时，我高兴的偷偷哭了。妈妈不懂的太多了，但是妈妈只想给你最好的。妈妈爱孩子的每个喜怒哀乐，也感恩在照顾他的同时自己的成长，孩子得到无微不至的照顾从而有一个好身体，是作为母亲最大的期待。小香妈咪将带你一起探讨如何更加科学地准备孩子饮食，调动起孩子的饮食兴趣。

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千页豆腐，它以大豆蛋白粉为主要材料精制而成，是一种低碳水化合物富含蛋白质的新世纪美食。不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强的汤汁吸收能力，吃起来又烫又滑，口感鲜美。既有豆香的本味，更具独一无二的吸味特性，鱼香千页豆腐给作业繁多的孩子做的营养菜，香喷喷滑溜溜，孩子一勺一勺吃不停。

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丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

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【鱼香千页豆腐】
【 千页豆腐|给作业繁多的孩子做的营养菜，香喷喷滑溜溜，孩子一勺一勺吃不停】

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配料：千页豆腐、胡萝卜、木耳、青椒、葱、姜、蒜、干辣椒
做法：
一、千页豆腐切成细丝，放上适量干淀粉拌均匀备用。
二、木耳、胡萝卜、青椒分别切丝备用，葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。
三、将生抽、老抽、醋、糖、水调成汁。起锅热油，把干辣椒、姜、葱、蒜、郫县豆瓣炒香。
四、放入千页豆腐丝煸炒片刻。放入胡萝卜丝、木耳丝煸炒片刻。
五、放入青椒丝，倒入鱼香汁，大火炒匀。
六、调入水淀粉，炒至汤汁粘稠即可出锅。

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小香妈咪温馨提示：
炒此菜时要少放油，喜欢吃辣的可以放辣椒。

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当妈妈之后，只想把所有拥有都给孩子，更看不得他有一点不舒服！那么多期望和希望，最后都只希望你平平安安长大。生孩子不容易，养孩子更要精心。对于孩子身体成长最重要的便是饮食营养，希望我在上面讲的这些营养搭配对您和您的宝贝会有用处！我们一起带领孩子成长！