产后阶段：三周到四周；子宫状态：子宫已回到骨盆腔，若有哺乳，月经会在产后4～6个月来，反之会在产后4～6周后恢复月经周期；伤口状态：差不多愈合；排泄状态：避免憋尿，注意便秘问题；恶露状况：减少，约四到六周结束；可开始做凯格尔运动帮助收缩阴道、骨盆腔底肌肉。
【 出血量|顺产伤口多久会好？顺产后注意事项，让伤口快快好】顺产后最怕的就是大出血，可能是因为子宫收缩不佳、胎盘残留或是自身的凝血功能不佳，此外外阴部或阴道内血管断掉也会造成会阴处血肿影响排尿，这些都是顺产后可能发生的并发症，所以得好好休息调养，多了解产后护理的知识，新手妈妈能够尽快复原，也能够好好照顾宝宝！

• 弓立芳|如何进行高质量亲子沟通？要“把话说进孩子心里”
• 霍思燕|一胎生娃大出血，二胎生产“孕婴公益献血联盟”全程保驾护航
• 睡眠质量|宝宝出生“头三年”很关键，家长做好这3件事， 孩子会很聪明
• o型腿|新生儿最害怕这3件事，新手父母尽量提前了解，能让宝宝少受罪
• 蛋白质含量|孕晚期吃鹅蛋，真正的作用不是“去胎毒”，孕妇早知道早受益
• 矫正|想顺产的孕妇要知道，孕期到这一周，胎位基本就固定了，别忽视
• 营养物质|怀孕后，孕妈尽量多吃4物，或有助于安胎，对宝宝发育也有好处
• 锌量|儿童缺锌高发季已来临！过来人传经：四个信号，暗示该给娃补锌了
• 待产包|孕期最后一个月，这几件事孕妈尽量做好，或许对“分娩”有好处
• 厕所|妻子顺产男婴回到病房，老公觉得累眯了一会，醒来发现产妇不见