半流质食品|6—12个月的宝宝，辅食吃什么好？儿科医生告诉你，宝妈多了解妈妈们|发育不良|宝妈|大便|儿

一般来说混合喂养的宝宝四个多月可以添加辅食，纯母乳喂养宝宝最迟6个月也要添加辅食，从这个阶段时起宝宝就开启新篇章，各位妈妈都想大展身手，把宝宝喂得白白胖胖，但是等实际操作时才发现心里有无数问题，不知从何入手，担心宝宝吃多了积食，吃少了发育不良。6至12个月处于辅食尝试摸索阶段，作为儿科医生，希望借助这篇文章能帮到各位妈妈。
首先妈妈们要了解辅食添加注意事项
一、从单一化到多样化
初次添加辅食要先从容易消化的食物选择，每次只吃一种，连续吃三天，等到宝宝适应后再换新的品种。在此期间家长要注意观察宝宝的大便情况，是否出现排便困难现象，如果排便时总是憋得小脸通红，就要将辅食做稀一点，或者换一种辅食。

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【 半流质食品|6—12个月的宝宝，辅食吃什么好？儿科医生告诉你，宝妈多了解】二、从泥状到糊状
宝宝平时喝奶喝习惯了，突然吃其他形状的食物可能不太习惯，为了避免引起不适，建议先给宝宝吃流状食品，然后再吃半流质食品，最后在吃固状物体。
三、从小颗粒到大颗粒
这个阶段吃的辅食要小一点、软烂一点，让宝宝养成咀嚼的习惯，锻炼吞咽功能，如果宝宝开始长牙了，可以将食物切成长条状，让宝宝拿在手中磨牙，促进牙齿生长。

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四、从少到多
刚开始添加辅食时家长不要心急，可能吃不了两口宝宝就不愿意吃了，没有关系，一天喂一次就可以，不在乎宝宝吃多少，而是让他逐渐适应，等宝宝吃过几次后就会渴望更多，到时候也能多喂几口。
6-12个月的宝宝具体应该怎么吃?
6-7月龄
这个时候的宝宝还是要以奶粉或哺乳为主，辅食只能作为加餐，一般在两顿奶之间添加，辅食以高铁米粉为主，适当加些猪肝粉。除了米粉还可以选择水果泥和蔬菜泥，比如说香蕉泥、土豆泥、蛋黄泥等等，要从最普通的、不容易过敏的食物开始试吃。

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8-9月龄
到这个月龄，妈妈们应该逐渐上手了，知道如何给宝宝添加辅食，也掌握了宝宝吃辅食的规律，可以开始尝试小颗粒的食物，比如说剪碎的面条、青菜、肉末、米粥等等，不要给宝宝进食太多辅食，还是要以喝奶为主，如果宝宝吃了太多有滋有味的辅食，可能就不愿意喝奶。妈妈们可以将小块水果切成块状，锻炼宝宝手部活动能力。

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10-12月龄
建议妈妈们让宝宝自主进食，将食物摆放在干净的餐盘上，给宝宝系好围兜，让他们自己抓，就算弄脏了也不要打断、阻止，可以适当的鼓励、夸赞，给他们建立信心。这个时期的辅食也从米粥转变为米饭，大人吃的包子、馒头也可以让他们自己拿着啃，有的宝宝长牙快，面条、混沌都能正常吃。
宝宝添加辅食后大便形状会发生改变，变成细细的条状，有时大便上还会残留没有消化完全的菜叶、水果粒，这些都是正常现象，家长不用过分担心。