健身运动为啥都8拍的形式喊口令
原因一,十以内的都是单音节词,比较利于喊口令的节奏。英语也基本如此,之所以特别要提英语,我猜这是从照搬国外的方式。原因二,健身要讲究平衡。动作或左右,或上下,或前后,或往返,都可以分解为两个动作。所以必须是偶数。原因三,有的动作是复合型的,比如既有上下,又有前后,既有上肢,也有下肢,多数以四拍为一组完整动作。原因四,韵律操形式的都是有氧运动,动作需要有适当的停顿,比如左边手臂做完动作,右边再做的时候,其实也是给左边的肢体稍事休息。若时间太短,比如两拍一换就过于频密,会让身体感觉激烈,变成了无氧的运动状态。所以,综合上述因素,八拍并不是必须遵循的方式,但却是实践证明最恰当的选择。
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有“四八拍”,有“八八拍”……其实,还有“四四拍”的!至于原因,同@唐羽 朋友的回答。
■网友的回复
喊什么不重要
节奏才重要。
121.121.
【健身运动为啥都8拍的形式喊口令】 就这样
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