平肝枸杞汤：枸杞叶15克，枸杞5克，猪瘦肉25克，生姜1片。
晚餐方面，家长也可以选择补钙鲮鱼丸、韭菜炒土豆丝、香芋煮泥鳅等固肾食疗方。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
【2~5月是儿童加速生长期？三餐这样吃多长5厘米】 本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。
很多人因为工作性质的原因不得不倒班工作，经常出现失眠或者打瞌睡，如何提高生活质量？今天我们就来给倒班工作的人群支支招。[详细]

• 才子|孩子是这3属相，小时是孝子，长大是才子，一直在给父母争光
• 医生|让宝妈提心吊胆的“上环”，过程到底是怎么样的？可能会有点尴尬
• 聪明|这3类孩子多半是“假聪明”，长大反而没出息，家长别瞎高兴了
• 孩子|这4种家庭是公认的学霸家庭，孩子多会有大出息，赢在了起跑线上
• 医生|5岁女儿总说空调上有“小人”，妈妈以为是谎话，医生她没撒谎
• 分泌|产后一周是“开奶期”，做好三件事，母乳喂养之路会顺利不少
• 孕产妇|孕妇生产杀手——宫外孕，是怎么发生的？
• 奶嘴|安抚奶嘴用对是神器，用错毁颜值！5个使用细节，错不起
• 疫苗|医史为鉴——儿童疫苗接种：健康成长的基石
• 学生们|让孩子去打工还是读职高，资深班主任的几句话，让很多家长醒悟