五一不要怕麻烦，孩子多喝大补汤，个头长高，学习提升，一举两得淡定|荷叶|乡下|宝妈

春天的时光总是美好而短暂的，转眼间，已经是4月底了。回首4月的清明假期，眼下到来的就是大家翘首以盼的五一长假了。你们是不是早就做好了出去踏青游玩的攻略了呢？既可以欣赏到美丽的春色风景，还没能够品尝到各地的特色美食，简直是两全其美呢！出去旅游第一个需要注重的就是饮食的健康，饮食控制好身体才能够精力充沛的享受旅途时光。带孩子出去游玩踏青的可以自备一些营养菜，给孩子补充能量，补充营养让孩子能够拥有一个健康的身体，玩的舒心玩的开心尽兴。五一假期也是一个修身养静，养生的好机会。忙碌了半年的打工人和学生们，终于可以休息一下，给自己的身体充充电。首先就是从饮食健康做起，假期在家给自己给孩子做点各式各样的营养菜，既补充营养还能够陶冶情操。无论是五一旅游携带饮食，还是在家休息饮食，都赶紧拿起你手中的菜，尽情发挥起来吧！
家长多给孩子喝这两种“大补汤”，不仅长高补脑身体好，还能快速提高孩子的成绩，一跃全校第一不是梦!

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1.乳鸽滋补汤，鸽子又叫白凤是一种营养价值极其丰富的鸟类。春天孩子生长发育就要多喝点乳鸽滋补汤，不仅鲜香美味而且能帮助孩子快速长高，太高智力。乳鸽含有较高的蛋白质和较少的脂肪即使孩子多吃也不怕长胖。

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乳鸽中含有的蛋白质大多是人体所必须的氨基酸，而且非常容易被消化吸收，吸收率达到95%，孩子多吃乳鸽能长得更高，脑子更灵活，身体更强壮。

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2.海带冬瓜汤，主要是由海带和冬瓜煮制而成，海带中含有褐藻酸钠盐，能有效预防白血病和骨痛病，还能有效防止动脉出血，还有很好的降压效果。

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海带中含有丰富的粗蛋白、粗纤维、无机盐、钙胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等等营养元素，能补充孩子生长发育所需的各种营养，帮助孩子大脑发育，骨骼增长，身体更强壮，考个全校第一不是梦!
【五一不要怕麻烦，孩子多喝大补汤，个头长高，学习提升，一举两得】时光如梭，今天的营养菜就介绍到这里了，这些看上去平平无奇的菜，其中的营养成分出乎你的意料，根据自己孩子所缺的营养物质，择优选择，从今天开始就做给孩子吃吧！