怎么办怎么办？孩子怕黑怎么办？这几个办法可以帮助孩子克服！邻居|手写|共性|道歉信

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一项对122个人进行调查的研究发现，有54％的人将5大恐惧列入了最黑暗的恐惧之中。因此，如果成年人有这种恐惧感，那也就不足为奇了。尽管许多孩子最终摆脱了这种恐惧，但仍有一些方法可以帮助他们早日摆脱这种恐惧。
对于小朋友怕黑暗的问题，以下有几种解决方法，希望可以帮助到您哦！
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1.听你的孩子

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认真对待孩子的恐惧，并倾听他们的声音。不要仅仅通过检查他们的床下并说那里没有怪物来消除它。实际上，这会使情况变得更糟，因为您可能会向您的孩子表明您相信这些怪物可能是真实的。
问他们到底是什么让他们感到害怕，并表明您了解他们的恐惧，但不一定与他们分享。最后，向他们保证他们的安全，并且如果他们再次感到害怕，您会在那里帮助他们。
2.赞美你的孩子

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研究表明，积极肯定可以改变我们的思维方式。
这意味着，如果您告诉自己一些积极的事情，您可能会开始相信它。如果您告诉您的孩子他们很勇敢，并称赞他们面对黑暗的恐惧，这会有所帮助。您的正面评价可能会帮助他们真正相信他们可以克服恐惧，无论是床底下的怪物还是可怕的阴影。
3.享受夜灯的乐趣

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有许多创意的夜灯可以帮助您的孩子放松并感到安全。例如，有一些动物形状的夜灯，星空投影仪或粘贴式推灯，如果孩子需要在半夜去洗手间，可以把它们放在孩子的房间或房子周围。另外，请确保如果您使用的是普通灯泡，则不会投射出可怕的阴影。要注意的另一件事是这些小工具的亮度可能会干扰睡眠。
4.将他们的黑暗房间变成操场

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您的孩子可能将黑暗视为可怕和危险的事物，但是您可以更改他们看到房间的方式以及黑暗时的感觉。
例如，您可以进行皮影戏表演，举办带有荧光棒和发光手链的派对，或者穿着衬衫在黑暗中发光。然后他们将学习将黑暗与有趣而有趣的事物联系起来。
5.尝试10秒的技巧

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您的孩子害怕黑暗的原因实际上可能不是基于对黑暗本身的恐惧，而是基于对黑暗的过渡。当您突然关闭电灯时，您的眼睛会失明几秒钟，因为它们需要调整。那是您的孩子可能开始感到害怕的那几秒钟。
【怎么办怎么办？孩子怕黑怎么办？这几个办法可以帮助孩子克服！】有一个技巧可以帮助您的孩子更轻松地适应黑暗。让他们在灯光仍然亮着的时候闭上眼睛。然后关闭它们，将手放在孩子的眼睛上，并要求它们数到10。完成后，请他们睁开眼睛。现在，当他们这样做时，房间将不再像以前那样昏暗，尤其是在夜灯下。