从小被禁止吃零食的孩子，长大变成啥样了？“匮乏感”会毁了他( 二 ) 父母|更多|子女|原因|拖累|老人

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三．对零食应该控制而不是限制，家长们别再执迷不悟了
那么面对让人又爱又恨的零食，家长们要如何应对呢？
【 从小被禁止吃零食的孩子，长大变成啥样了？“匮乏感”会毁了他】1.控制量，而不是限制
只要有节制地实用，零食对孩子的健康危害是很小的。家长们与其一刀切似的限制，不如好好和孩子讲道理一起制定一个科学健康的控制方案。比如晚上九点后不能吃任何零食，周六日可以适当多吃但也不能超过一定量。这样不仅可以保证孩子的健康，也可以让孩子看到父母的爱，有益于加深亲子关系。

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2.父母以身作则，不要双标
如今很多年轻父母也都喜欢吃零食吃夜宵，甚至有的父母等孩子睡着后才偷偷拿出零食才解馋。这种双标的做法实在不太厚道，孩子一旦发现就会对父母感到失望，而且会更加报复性地多吃零食。这时候父母就算再有理，孩子也未必会听了。
3.教会孩子好习惯，尤其是刷牙
吃零食没关系，重要的是能否坚持刷牙注重口腔清洁。很多孩子都不喜欢刷牙，父母要多一些耐心，不要急于求成。可以给孩子讲述相关的故事，让孩子意识到刷牙的重要性。
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