从小被禁止吃零食的孩子，长大变成啥样了？“匮乏感”会毁了他父母|更多|子女|原因|拖累|老人

有一位名人说过，存在即合理。但是对很多家长来说，零食的存在就是不合理不应该的。零食，说难听一点，就是垃圾食品，不仅没有任何营养不利于孩子的身体健康，还总是包装的花里胡哨让孩子们完全失去自控力，就算吃坏了肚子也还要继续再试试别的。于是很多强硬派家长们出马了，打着"一切为孩子健康着想"的旗号，对孩子实行了严令禁止吃零食的政策。这样的政策真的是对孩子们好吗，不被允许吃零食的孩子长大后自由后会变成什么样呢？是不是还挺想知道答案的，别急，我们先来看个案例：

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小米妈妈就是强硬派中的一员，这其中其实是有原因的，小米爸妈两个人的肠胃都不太好，家里还有胃癌史，而且两人的牙质也都不太好，每年都要跑好几趟牙科诊所，最重要的是，这些生理疾患都是具有一定遗传性的。偏偏小米从小就对零食情有独钟，好几次吃坏了肚子跑医院，换牙前牙齿也都是黑的。爸妈担心小米以后会受到疾病的困扰，索性就严令禁止零食再接近小米一步。

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这可苦了小米了，看到别人分享零食自己只有干羡慕的份，听到别人讨论新出的零食也只好默默走开，最难熬的是每当电视上出现零食广告，他都委屈的恨不得大哭一场。小米妈渐渐发现了不对劲，自从实行了零食禁令，小米每天都没精打采的，玩游戏看电视都不积极了，老师也反映小米上课都不爱发言了，考试成绩也有所下降，而且最可怕的是，不再吃零食的小米竟然还是出现了肠道问题，上吐下泻甚至不爱吃饭了。这到底是怎么回事呢？难道不吃零食反倒不健康了吗？

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一．一味禁食零食，会让孩子产生"匮乏感"
什么叫"匮乏感"呢，其实很好理解。有一句出名的歌词是这样唱的：得不到的永远在骚动。人类对于自己长期想而不得的东西，非但不会彻底死心放弃，反倒会激起更强烈的"匮乏感"，也就是获取的欲望，于是有的"极端分子"就会不择手段。家长越不让孩子吃零食，就越会美化和上升零食在孩子心中的地位，让孩子越发想要吃到零食，哪怕吃到的嘴里的味道和想象中的并不一样，也完全没关系。
不要奢望孩子会因此死心塌忘掉零食的好，"匮乏感"只会随着时间的推移而累计，不可能完全消失。而最可怕的是，强烈的"匮乏感"对孩子的身心成长都是没有好处的。下面我们就具体来分析一下"匮乏感"会对孩子造成的可能伤害：

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二．"匮乏感"会让孩子变成什么样？
1. 比自卑还可怕的负能量
为什么别的孩子可以随意吃零食，我却不行？为什么电视上都是零食的广告，爸妈偏说零食是坏东西？类似这种问题孩子是想不明白的，他们非但想不明白，还会有可能想歪，他们可能会觉得是因为自己不够好，所以爸妈惩罚自己不让吃零食，是因为爸妈根本不爱自己所以才这样对自己。这些充满负能量的想法会久久萦绕在孩子的心头难以消失，孩子也就有可能变得越发自卑，习惯性自我否定。
2. 物极必反让孩子更受伤
就像是弹簧一样，压的越深弹起来的高度也就越大。家长越是限制孩子吃零食，当孩子得到机会可以吃的时候，就会越不计后果。有一位宝爸就曾分享过，自己小时候因为各种原因也是被限制吃零食，等到青春期离开家独立生活后，他开始报复性地补偿自己，每天都要吃一大堆的零食，结果不仅体重飙升再也没下来，肠胃也损坏的差不多了，导致现在胃药不离手。这就是物极必反的原理。

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3. 心情不好会更影响健康
不让吃零食后，孩子往往会变得异常消沉和难过，很多家长认为这是小事并不在意。但是你知道吗？胃肠器官其实也叫做情绪器官，就是说如果长期心情不好情绪不佳，最直接受到影响和侵害的就是胃肠健康，这也就是为什么很多患有心理疾病的人都会急速消瘦。因为心情不好，孩子会味如嚼蜡，原本喜欢吃的也会没了兴趣，必然会导致胃肠受损，甚至导致整个内分泌失调，抵抗力下降，生病也就在所难免了。
所以说，想要用控制零食的方式来让孩子变得健康，是有点一厢情愿的想法，孩子可能非但不会健康，还会受到身心的伤害。就算暂时被迫健康了，日后也可能存在隐患。总之对零食的禁止是不甚合理的。