注意力|每天5分钟，七个简单又好玩的游戏玩出专注力，提升孩子注意力！

专注力也是学习力中重要的一部分，专注力与孩子的学习成绩息息相关。学习成绩好且学得轻松的孩子都是专注力很强的孩子。这样的孩子不见得是书呆子，但是你可以发现他们的共性是：前一分钟还在疯玩，后一分钟老师一进课堂思路就可以跟着老师走。
游戏一：挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等等都需要耐心和专注力。在陪孩子玩这些游戏时，家长可以假装催促，或者制造点小意外来对孩子实施干扰。

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游戏二：《走迷宫》
这类的书籍很多，可以买给孩子做做，或者也可以玩迷宫桌游，也可以从网上下载一些迷宫图，当然最有意思的还是自己画迷宫来玩。

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游戏三：《大家来找茬》
找茬游戏大家一点都不陌生，电脑上可以玩，书籍类的游戏也有。不过我们在家里可以自制一些这样的游戏：
比如妈妈换副眼镜，看看孩子注意到没有；
我们几个人身上挂上各种不同的配饰，让孩子看完记住，然后偷偷交换一两个，看看孩子能不能发现；
家里客厅里的摆设偷偷换掉一个，让孩子看看哪里有变化等等。在日常生活中锻炼孩子的观察力，不仅仅对增强孩子的视觉注意力有帮助，对于孩子留意生活，写作文都有益处。

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游戏四;《词语接龙游戏》
就是一个人说的词尾是下一个人说的词首。
比如：”人民—民众—众生—生命—命运—运气…….“
孩子小的时候，不论字怎么写，发音相近就可以接下去，孩子大了的话要注意用字准确。难度加大的话，可以做成语接龙，诗词接龙等游戏。

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游戏五：玩扑克游戏
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如果她说对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置和次数。这游戏可锻炼注意力高度集中和反应能力。
游戏六：反口令游戏
爸爸或者妈妈说一个口令，孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说：向前一步走，那孩子就要向后退一步。孩子和父母轮流做，按照规定的时间计算各自正确的次数，也可设定一定的奖励能增强游戏的趣味性。这个游戏既可以增强亲子交流，又可以训练孩子的听觉能力和反应能力。

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游戏七：按顺序找数字
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制作几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

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广州天使儿童医院
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