记忆力|孩子学习不好，记忆力几乎决定了一半，4个方面提高宝宝记忆力( 二 )

1、培养孩子规律时间学习的习惯
好的记忆力与好的习惯分不开。比如说：孩子每天记3个单词，每天记一个成语，每周背一首古诗词，2个月读完一本课外书等等。这些规律时间学习的习惯，对孩子记忆力的训练起到立竿见影的效果。

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2、培养孩子每天收拾书桌的习惯
很多家长看到孩子的房间里乱七八糟的，桌上有书本，作业，文具盒、电脑、零食，各种玩具甚至还有臭袜子。讲真，你觉得这是适合孩子学习的环境吗？很显然，父母都觉得自己心里过不去。
举个例子：孩子在书桌上写作业的时候，看到零食会忍不住吃一口；或者写着写着拿起桌上的玩具玩一会。要知道大脑的运作是分区管理的，玩完玩具再来写，大脑需要一个衔接和过度的时间。孩子的专注力被分散，记忆力和学习能力自然受到影响。
所以，每天让孩子对书桌进行收纳，对笔记进行归纳和整理，这些事情琐碎且看似毫无意义，却作用明显。

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3、培养孩子每天运动的习惯
美国斯坦福大学组织一批由儿科医生和认知科学家组成的研究团队对16岁以下的孩子做测试，结果显示：每周运动3次，每次运动保持30~45分钟的孩子，他们的注意力和记忆力都明显高于不运动孩子的测试评分。
孩子每天运动半小时，每天饮食上不会过饱减少肥胖（过饱，会导致血液在胃肠道停留的时间过长，从来影响大脑血供），每天睡前一个故事，这些都有利于提高孩子的记忆力。
好了，今天只能简略地讲到这里。真正要细讲的话，每个话题估计要打10000字也讲不完。如果您还有任何育儿方面的疑问，就下方评论区给我留言吧。祝各位周末愉快！

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