彤彤|6岁孩子积食，1年不长个，劝家长：3种伤脾食物，少往娃嘴里塞

由于孩子的脾胃相比成人的较脆弱，稍有不慎，就可能会损伤到孩子的脾胃健康，若是长此以往不加注意，还会导致营养不良，影响孩子的生长发育。

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案例：要问阳光幼儿园，谁最聪明可爱，没有一个小朋友不知道的，都会异口同声的说是彤彤，年仅6岁的彤彤是整个幼儿园的骄傲。年前的市级幼儿园兴趣爱好比赛，彤彤获得了“双冠”称号，不仅唱歌获得了第一名，连绘画也是，从那以后，她就成了整个市级幼儿园小朋友学习的标杆。但是，最近彤彤回到家总是气鼓鼓的，爸爸妈妈问她什么也不说，夫妻俩就赶到学校问个究竟。通过跟老师了解才知道，原来这几天班里有几个小朋友老是嘲笑彤彤个子矮，不说不知道，这才发现彤彤比同龄人至少矮了半个头。夫妻俩赶紧带女儿去看医生，医生经过了解发现是彤彤饮食极其不规律，并且爱吃油腻食物，这无疑给脆弱的脾胃雪上加霜。

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6岁孩子积食，1年不长个，劝家长：3种伤脾食物，少往娃嘴里塞1、甜食许多人都喜欢吃甜食，小孩子也不例外，比如，蛋糕、巧克力、糖果等，吃这类食物，会促使大脑分泌大量的多巴胺，让人心情变得喜悦。特别是有些家长，喜欢哄孩子时，用甜食作为奖励，激发孩子完成一些事，但是，时间久了，吃太多的甜食，会严重损害孩子的脾胃。因甜食中含有大量的糖分，体内摄入过多就会转化为脂肪堆积在体内，与此同时，还会减缓肠胃蠕动，加速体内湿气的形成。

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2、寒凉食物通常到夏天的时候，都喜欢吃一些凉爽的食物来解暑，感到比较凉爽，但是，若是到天气转凉，吃过多凉食，就会给脾胃增加不少负担。凉性食物会严重损害脾胃对食物的运化功能，还会逐渐降低肠胃的蠕动能力，诱使积食的发生，如寒性水果，火龙果、梨等。

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3、肉类肉香俘虏了不少孩子的心，一旦喜欢上，一般都是有求必应，大部分家长认为孩子在发育阶段，需要长个子。其实，孩子的消化功能比较弱，肉类不容易被消化，会给肠胃道加重负担，吃的太多，就会食物堆积在肠胃内，促使积食出现。

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孩子积食后，身体会有6种典型表现：1、便秘：许多孩子排便时会出现异常现象，要么稀溏，要么干结，甚至有时候会出现便秘的现象。2、腹泻：小肚子鼓鼓的，大便不成形，经常腹泻。3、食欲差：不喜欢吃饭，自己喜欢吃的食物，也吃的很少。4、状态不好：缺乏活力，爱瞌睡，总想让抱抱。5、睡眠不踏实：爱翻来覆去，偶尔啼哭不止。6、经常发烧：缺乏抵抗力，经常性的生病。

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一旦发现孩子积食，尽早调理，日常注意好3点1、食补维生素—甜中乐素孩子出现积食多数原因是因为饮食所致，因此，想要帮孩子消除积食，还是需要从饮食上入手，抓住根源，才能解决掉问题。建议：家长平时可以给孩子吃一些甜中乐素，酸酸甜甜的，就像让孩子吃糖果一样。但是甜中乐素却是实打实的中药炮制而成。所含有的麦芽，山楂，鸡内金，山药等物质，能够很好的促进肠胃蠕动，消散食物，清理积食，保证肠胃正常运转。另外，还搭配了一些葡萄糖、乳糖、锌、股胶原蛋白肽等孩子身体发育所需的必须物质，能够很好的帮助孩子茁壮的成长。让孩子吃嘛嘛香，脾胃吸收的好，个子自然也就长的高了。

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2、注意睡眠俗话说''胃不和则寝不安''，当孩子出现积食时，就会影响睡觉，有一些孩子在床上来回翻腾，有些哭闹不止。发生这类情况，就需要家长注意区分了，当孩子饿了也会哭闹，然而，当妈妈在身边，哭闹的动静就会改善。有积食的孩子来说，就算是喂母乳孩子也不会吃，依旧会哭闹不止。

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3、注意保暖孩子年纪尚小，身体抵御寒气的能力还比较弱，特别要多注意保暖。若是天气转凉，孩子都特别的爱动，穿厚一点的衣服，来回跑的时候就容易出汗，孩子就嚷着脱衣服。这时候一定不要让孩子脱衣服，可以把扣子解开，坐下来休息一下，出去的时候穿衣服，否则寒气就很容易进入到身体内，加重体内的湿气，影响到脾胃的健康。