孕妈|怀孕后，为什么有的孕妈胖十几斤，而你却胖了三十多斤？

小刘最近怀孕了，小便很长时间都没见他，最近回家，正想约出来聚聚见面，可把小编吓了一大跳，只不过怀孕刚五个多月，整个人就胖了好几圈，小刘自己也颇为苦恼，说自己怀孕之前才90多斤，现在孕期才刚过半，就已经长了20多斤了，估摸着等到了后期长的还得多，整个孕期可能会重个30多斤，小编不禁感觉非常的不解和惊讶，因为另一个朋友小丽和小刘差不多同时间怀孕，前几天见到小丽，整个人看起来也还是挺苗条的才胖了十几斤，同样是怀孕，怎么会差这么多呢？

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在和小刘聊天的过程当中，发现小刘在怀孕以后，为了可以让胎儿发育得健健康康，白白胖胖的，对于自己的饮食可以说是毫不节制，每天各种高油高热量的食物通通都往嘴里塞，而且还会吃各种的零食。这样其实只会导致身上的肉越长越多，而对胎儿的发育却是没有丝毫的好处，甚至还会影响正常的生产。

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小刘本身就非常的不爱运动，属于能坐着绝不站着的类型，尤其是在怀孕之后，身体变得笨重，就更是一天到晚都不怎么动弹了，本来身体就缺乏运动，再加上摄入过量的食物，这样就很容易导致大量囤积脂肪，孕期增重好几十斤，根本就不是难事。建议孕妈妈在怀孕后也一定要保持运动的习惯，这样不但有利于胎儿发育，而且对于自己能够顺产也是非常有好处的。

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每个月妈妈都希望自己的孩子能够平平安安健健康康的出生，为此在怀孕期间不惜让自己的身材走样，但其实如果在怀孕期间过量的大吃大喝，反而会不利于胎儿的发育，所以说为了自己和胎儿的健康，在于妈妈在怀孕期间还是尽量要合理安排自己的饮食，保证饮食的均衡，而且要注意适量的运动。

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