督促孩子锻炼体质是好事，但有四类运动不宜过早，很多妈妈不知情卫生纸|马桶圈|告诉|纠结|女性

【 督促孩子锻炼体质是好事，但有四类运动不宜过早，很多妈妈不知情】一直以来我们都提倡优生优育，准妈妈们从怀孕开始就万分注意自己的饮食起居，生怕因为一个小举动影响了孩子的身体发育。父母都知道锻炼有益于孩子的身体健康，孩子大一些父母就会为了体质健康，带孩子做很多有意思的运动，或者是直接给他报一个运动项目。
养成爱运动的习惯自然是好事，可家长是否知道：有些运动不能过早学习，必须要等孩子的大动作能力发展到一定程度时再进行学习，太早涉及会对身体有所损伤。
3岁宝宝学游泳半年后，骨骼过劳发育引发疼痛，妈妈悔不迭每个孩子对于父母来说都是宝贝，这句话在表姐身上体现得最明显。有了孩子以后她处处为了孩子着想，但不成想好心办了坏事，来龙去脉是这样的：
表姐听说多运动能够让孩子长高个，在她的印象里游泳是一个不错的运动方式，不仅可以锻炼孩子的肺活量，还能通过锻炼增强身体素质。在侄子3岁的时候，表姐跟风给他报了游泳班。

文章插图
当时一起报名的家长都是孩子幼儿园的同学，家长们想着让孩子结伴学习游泳更有趣，也能够互相激励学得更快。不过显然其他孩子毅力不足，学了几天就没兴趣了，只有侄子一人坚持了下来，因此表姐一直很骄傲。
如今侄子学习游泳已经大半年了，身体发育却出现了异样，经常哭闹着说自己的腿疼。
表姐觉得是孩子的游泳锻炼起了效果，出现发育生长痛了才会有这种情况，心里也没有太在意。可隔了几天，孩子疼得下不了地，这时表姐才意识到问题的严重性。
赶忙带孩子去了医院，已经经过了解得知孩子已经学习游泳半年多，忍不住怒斥表姐无知。
据医生的解释，孩子受身体发育限制，一般大型的游泳运动会很消耗身体机能，水中的压力对于年龄小的孩子很难承受，从专业的发育角度上讲是不建议4岁以下孩子学习游泳的。

文章插图
表姐得知原因后悔不跌，责怪都是因为自己跟风给孩子报了游泳班，本想着锻炼发育，却没成想影响了孩子的骨骼健康。
家长培养孩子爱运动的兴趣是好事，可做这一切之前都应该考虑其身体发育的情况，有些运动并不适合太早学习。
督促孩子锻炼体质是好事，但有四类运动不宜过早，很多妈妈不知情1. 过早尝试长跑
如今大家的保养意识都增强了，很多人都有晨跑的习惯。跑步可以增强身体素质，是抵抗力更强。
但对于6岁以下的孩子来说，这项运动并不宜过早尝试，因为年龄较小的孩子骨骼发育尚未成熟骨骼韧性大，较久、激烈的运动会导致骨骼变形。
此时他们的肌肉耐力差，长时间跑步可能会损伤肌肉，对孩子的身体发育不利。

文章插图
2. 太早学舞蹈
跳舞能够提升气质，使孩子的身材匀称、挺拔，很多家有女儿的父母都会让其从小学习舞蹈。
练舞蹈要遵循身体发育的规律，建议4到6岁的儿童不要学习专业的舞蹈技巧动作，主要以培养孩子的舞蹈兴趣为主。
因为此时孩子的肌肉力量、骨骼发育并不完善，等7岁以后再学习下腰、横叉等专业的动作也不迟。

文章插图
3. 过早学习轮滑
这是一项很多孩子都喜欢的运动，但是想要学好轮滑就应该考虑孩子的身体是否具备平衡能力，以及足够的腿部力量。
对于4岁以下的孩子来说，是不可能同时具备以上要求的，所以并不建议过早学习这项运动。就算达到年龄，在练习的过程中也要适当的休息，避免因为过度练习使身体疲劳受损。
宝妈们，你们有刻意培养宝宝的运动天赋吗？培养没出，但一定要合理合规，避免太早接触诱发危害，更多育儿知识关注我们，喜欢文章点赞或分享给更多的人！