2.要保持清洁
宝妈们给孩子喂奶前，一定要把手清洁干净。胸罩也要保持清洁卫生，一旦流汗也要及时更换，包括溢出奶水的哺乳垫也要及时更换。
3.保持正确的喂奶姿势
如果妈妈采取不正确的喂奶姿势，不仅会让孩子吸吮的很累，而且还会给宝宝带来很多问题，从而影响乳汁分泌。所以宝妈应该学习掌握正确的喂奶姿势，比如摇篮式喂奶、侧卧式喂奶等。


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☆摇篮式喂奶
妈妈背靠垫子，胳膊肘向内抬起孩子的头，并托住宝宝的后背，另外一只手托起宝宝的屁股和腰部，使乳头和宝宝的嘴巴相对，尽量把孩子的耳朵、肩膀、屁股放成一条直线。
☆侧卧式喂奶
妈妈侧卧时，用枕头垫着头部。然后用哺乳的乳房同侧的胳膊垫在孩子的头下，可以在孩子的后背放毛巾托住，让孩子舒服地吸奶

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