孕周|不同孕周“变化表”出炉，准妈妈请结合孕况自查，你达标了吗？( 二 )

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第三件事：远离污染环境，保证身体状态
对于准妈妈们来说起居的环境是否健康也是非常地重要，如果自己住所周围的环境欠佳，在怀孕后一定要采取及时的应对措施。
比如在怀孕时入住刚装修不久的房间时，这样的房间往往含有大量的甲醛和危害人体健康的物质，有可能会影响到准妈妈和胎儿的身体健康。
第四件事：远离高强度辐射，但没必要“草木皆兵”
怀孕期间女性的身体非常脆弱，并且很容易受到外界的影响，尤其是辐射，对人的影响是巨大的，并且可能会影响到胎儿的生长发育，但是一般来说，只要辐射不是特别剧烈，都不会产生太大的影响。

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手机和电脑这类电子产品，辐射相对较小，对人体的影响也比较小，基本不会影响到肚子里的胎儿，但也要避免长期接触，如果不放心的话，可以在怀孕期间尽量少看电脑和手机，当然也可以选择穿防辐射。十月怀胎对孕妈来说无疑是辛苦的，但看到宝宝的那一刻就会觉得一切都是值得的，孕期任何事情都不能大意马虎，身心的变化都属于正常的妊娠反应，但如果感觉给自己造成了负担，就要在按时产检时询问医生，寻找解决方法了。
留言板话题：孕妈们，你觉得自己怀孕后，变化最大的是什么呢？
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