产道|分娩姿势大全！最安全、最省力、最尴尬的各是什么产前看少受罪( 二 )

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冷知识：孕妈分娩时，胎宝在干嘛？如果孕妈在分娩前静下心来，其实就能感觉到胎儿的“躁动”，宝宝其实也等不及来和父母相见了，我们的宝宝可是很努力的。动作一：衔接：胎儿双顶径在进入骨盆入口平面时，颅骨最低点和坐骨棘呈水平位置；动作二：下降：胎儿会利用宫缩的力，将胎头沿骨盆前进，配合宫缩时胎头下降，间歇时胎头回缩；动作三：俯屈：胎头到达骨盆底时，进一步俯屈适应产道；

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动作四：内旋转：胎头围绕骨盆纵轴旋转；动作五：仰伸：胎头枕骨到达耻骨联合，胎头部位相继娩出；动作六：复位及外旋转：胎头枕部向左旋转45°，恢复胎头和胎肩的垂直关系；动作七：前肩娩出：胎头外旋转后，胎儿前（右）肩在耻骨弓下娩出。动作八：胎儿娩出：胎儿双肩娩出后，胎体也随即娩出，胎宝宝也通过自己和妈妈共同的努力，来到了父母身边。

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胎儿前（右）肩在耻骨弓下先娩出后，随即后（左）肩从会阴前缘娩出。胎儿双肩娩出后，胎体和下肢随之娩出，至此完成分娩全过程。【幸孕说】“每一个婴儿能够来到世间，都是母亲不惧生死，用尽生命的力量。”因为哪种分娩方式并不是最重要的，只要能健康诞下胎儿，都是母亲最大的幸福。