最重要的还是要靠准妈妈,保持愉悦轻松的精神状态,消除不必要的顾虑,只要准时进行产前检查,一般都能顺利分娩;切忌焦虑不安,未带预产期就焦急盼着分娩而乱用催生药物;还有就是避免一些消极情绪,如公婆、亲人的各种压力。尽量保证有足够的睡眠,坚持一些良好的生活习惯,适当做些辅助于分娩的运动,一切都会顺利的。
第四件事:要提前准备产后坐月子的事情,俗话说,坐月子是女人的第二次生命,一定要重视
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产后坐月子很重要,坐不好,以后就会很受罪。在坐月子期间,吃、喝、拉、撒都需要有人照顾,最好是自己能提前安排好,根据具体情况,选择一个合适的人选,月子里谁照顾,孩子谁带,产后吃什么,如何做复检等等这些,提前有个规划,到时候受益的还是自己的身体。
- 如果准爸爸有时间,最好由准爸爸来照顾准妈妈,可以一起分享宝宝带来的幸福感,对于夫妻之间的感情和新妈妈的产后恢复都有好处。
如果准爸爸因为工作或其他原因没有办法照顾,可以由自己的父母来照看,但要考虑父母的身体情况,不可过于操劳。长辈经历过分娩和月子,对于照顾月子期的新妈妈有很多宝贵的经验,会让新妈妈安心。不过唯一一点就是,准爸妈与长辈在教育和护理的过程中有现代和传统理念的不一致,应尽量减少矛盾,以和谐为主。
【临产前一个月要做好哪些准备?】如果准爸爸和长辈都没有时间和精力来照顾新妈妈,也可以找一些比较好的月子中心,由专业的月嫂或者护士进行护理。相对来说,他们更加专业,同时也减少了一些不必要的家庭矛盾,住月子中心可谓是很不错的方法,不过也要考虑家庭的经济情况,月子中心费用一般都比较昂贵,新爸妈要提前做好规划。
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