孕期|孕期经常犯这3个''禁忌''，宝宝容易长''胎记''，孕妈别大意了

文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享！每一位母亲都希望自己的孩子一生下来就白白净净，像块白玉一样美丽无瑕，可事情不会总是如人所愿，有些孩子刚生下来可能会出现一些痣，或者是带有''胎记''。不好看的胎记如果长在脸上，很可能会让孩子产生自卑心理，影响到他们的自信心乃至之后的人生。其实，胎记一旦形成，就很难再去消除。孕妈若是在孕期犯了以下三个禁忌，经常出现这些不良行为的话，宝宝容易长出胎记，影响''颜值''，家长可要注意了，不能大意。

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1.不良的饮食习惯假如孕期饮食太过单一，孕妈身体摄入的营养就会不足，不但会影响宝宝的生长发育，还容易让宝宝留下胎记。孕妇应该合理饮食，避免刺激性的食物，多吃些蔬果。科学的饮食，不仅可以降低宝宝留下胎记的几率，还能促进宝宝的生长和发育。

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2、美妆''女为悦己者容''，女性一天的好心情，往往从打扮的那一刻开始。但有些女性在孕期还天天坚持化彩妆、做美甲，甚至经常换发色、换造型。有些化妆品带有重金属和化学成分，轻则可能让宝宝出现胎记，重则可能影响宝宝发育。除此之外，孕妈们也要避免长时间在强辐射环境下生活、工作，为了自己和宝宝的健康，平时也要控制使用电子产品的时间。

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3.坐卧姿势不当孕期的女性跟宝宝是相通的，作为一个共体存在。孕期女性的坐卧姿势，一定程度上影响着宝宝在体内的姿势。由于体内宝宝还未完全成型，要是女性在孕期长时间保持同一个不正确的坐卧姿势，同样会给宝宝留下胎记。宝妈孕期尽量不要挤压身体，像跷二郎腿、长时间枕着胳膊，或是睡觉时长时间将手搭在肚子上等，都是要尽量去避免的。此外，宝妈们平时在生活中也要保护好自己，避免因为不注意而发生磕碰，这也有可能让宝宝长胎记。

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今日互动话题：各位宝爸宝妈们，为了避免宝宝长胎记，你觉得孕期还要注意什么呢？欢迎在评论区留言交流！————————我是绿叶妈咪，是三岁宝宝的妈咪，关注养育生活点滴。借助宝宝成长小故事，和大家分享育儿小知识，帮助大家成为更好的父母。【本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除】