有需求了才知道吃饭的可贵。（Ps.办公室小伙伴小时候不吃饭，妈妈就直接把饭倒掉，再也不敢挑三拣四了）


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来源：科学家庭育儿原创
同时注意：
l 控制零食
家里不要零食随处可见、随时可吃；
饭前1小时不吃零食、水果等。
l 增加运动量
孩子运动多了会消耗身体的能量，然后身体会发出需要补充能量的信号“饥饿”，因此可以增加孩子对食物的接受度。
以上这些小方法，都需要全家站在统一战线。
不然你这边准备让孩子饿几顿，那边奶奶零食就给喂饱了，这挑食问题，哪年也解决不了。
养孩子从来就没有容易的时候，放平心态，慢慢来~
最后来说说：
你和你家孩子最不喜欢的食物是什么？
有没有成功帮助娃爱上某样食物的经历？

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