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2.温性水果
在孕期除了要吃一些温性水果之外，也要注意水果当中糖分的摄入，有些孕妈在怀孕期间很喜欢水果，但是到孕晚期却发现自己的血糖特别的高。
所以在孕期尽量买一些应季水果，并且清洗干净，而每天控制在300克最好。
3.五谷杂粮
五谷杂粮当中不仅含有丰富的纤维素，同时也能够提供妈妈们每天所需要的能量，多吃五谷杂粮过于肥胖，也能够在一定程度上补充自己所需要的物质。
所以为了胎儿的健康发育，妈妈们在孕期一定要格外的注意饮食，千万不要因为自己的一时贪吃，而影响胎儿的发育。

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