大脑|孩子大脑最喜欢的“食物”，每一种都能促进发育，家长应知晓

作者：YOYO说育儿
导言
孩子的大脑发育，可以说是家长最重视的一环，尤其现在都在提倡“赢在起跑线”的说法，因此，促进大脑发育就变得额外的重要。
不过，家长们在促进大脑发育时都会使用外界的“方式”，比如：用故事的方式、用儿歌的方式或者是随时随地告诉宝宝这是什么，那是什么。
想通过这种外界“刺激”的方式，来激活孩子的大脑，这种做法虽然没有什么问题，但是家长有没有想过，想要促进孩子大脑发育，并不只有“外界”，也可以通过食物来从内部激发孩子的大脑。

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孩子大脑最喜欢的“食物”，每一种都能促进发育
鸡蛋
鸡蛋的营养不用的多说相信各位家长也都知道，鸡蛋中不仅含有丰富的蛋白质，而且还有维生素、卵磷脂、卵黄素等等，对人体精神发育有很大的帮助，除此之外蛋黄里还有胆碱，是脑细胞组成的重要物质
在德比希尔博士的文章中曾写道：胆碱对胎儿和人体大脑发育有很大的作用。
所以说，鸡蛋是帮助孩子促进大脑发育首选食物，也是大脑最喜欢的食物之一。

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南瓜
软软糯糯的南瓜，是许多家庭饭桌上的常客，但是家长们却不知道，南瓜不仅好吃，而且对孩子的大脑发育也有很大的帮助。
通过荷兰科学家发现：南瓜中含有
β-胡萝卜素
，可以促进人的思考能力。
不仅如此，南瓜还含有丰富的锌元素，能够帮助孩子促进脑部发育和提高大脑的运转。

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牛奶
牛奶和鸡蛋是早餐的常客，上面已经把鸡蛋的好处说完了，接下来说一下牛奶的好处。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙以及大脑发育必备的氨基酸，这些都是大脑发育所需要的物质，所以说，早餐牛奶搭配鸡蛋，是有科学依据的。
除了以上这几种，像核桃、鱼类、水果，都是含有丰富的营养，尤其像鱼类和核桃更是有很大的帮助，所以说，想要促进孩子大脑发育，并不是光通过外界，“食补”也是一个很好的选择。

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伤害孩子大脑的举动
家长们光顾着如何去促进激发孩子的大脑了，却不知道有些行为还会伤害到孩子。
有些父母总想着用“拔苗助长”的方式来激发孩子的潜力，激发孩子的大脑，但是家长有没有想过，每个人的大脑容量是有限的，尤其年龄还小的宝宝，脑容量更是少，如果此时父母用强行的方式去培养孩子，那么不仅会造成孩子对学习的抵触，还会造成对大脑的损伤。
虽然有些家长确实用这种方式培养出了“小天才”，但也是几个的存在，而且并不是家长的方式用得对，而是孩子本身大脑就很活跃很聪明所以才能很快学会知识。
所以，父母在培养孩子时也是要注意方式方法的，不能一味地去想如何培养孩子，也要从孩子的角度出发，“慢工出细活”这点在培养孩子身上非常的实用。

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YOYO心里话
【 大脑|孩子大脑最喜欢的“食物”，每一种都能促进发育，家长应知晓】父母想要让孩子“赢在起跑线”上的心里大家都能理解，但是也要替孩子去想一想，不要只想着从“外界”入手，“食补”也是一个非常好的方式，以上几种是孩子大脑发育过程中“最喜欢”的食物，每一种都能促进大脑的发育，家长应知晓。