宝爸|宝宝一沾床就醒?那是因为你的哄睡方法不对,组图告诉你该怎么做

由于宝宝和宝爸宝妈的生物钟不一样,所以每到了晚上,宝妈总是会为宝宝睡觉难的问题而感到困扰。更要命的是,光是哄睡了还不行,还得避免宝宝在睡眠过程中被自己惊醒,这一套下来,着实让宝爸宝妈感到苦不堪言。







宝爸|宝宝一沾床就醒?那是因为你的哄睡方法不对,组图告诉你该怎么做
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不过,就在前段时间,有位网友在社交平台上上传了一段视频,旨在告诉宝爸宝妈,如何更快速、更高效地哄睡,且不会惊醒宝宝。只见育儿师先是将宝宝抱在怀里,然后以缓慢的速度,将宝宝放在床上。
需要注意的是,家长应该依次让宝宝的脚部、大腿、头部挨紧床面,双手不能立即撤离,而是先观察宝宝的熟睡状态,确定没有被惊醒之后,再将左手从宝宝的头部撤出,右手从宝宝的背部撤出。







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最后,家长可以用双手抱紧宝宝的身体两侧,以此来给予宝宝安全感,直到宝宝呼吸变得更加沉稳的时候,才慢慢地起身离开。这样宝宝就不会因为环境的改变,而产生巨大的不适感。







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看完这则视频之后,网友们都纷纷评论:
网友A:感觉育儿师的建议很实用,下次带娃哄睡的时候试一下。
网友B:其实这样哄睡也很辛苦,这么一搞我的腰都没法动了。
网友C:哄睡实在是太难了!家里的神兽每天折腾到凌晨两三点,把我累得够呛。







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其实,宝宝一放下就醒,除了因为哄睡方式不当之外,还有很多其他的原因,接下来我们就一起来看看吧。
1、没吃饱
相信很多宝妈都有过类似的经历,每次自己给宝宝喂奶的时候,他都会一边吃着奶一边就入睡了。遇到这种情况,宝妈们的第一反应就是赶紧让宝宝从自己的怀中撤离,然后将其放到床上去睡觉。但是,这么做的话宝宝很容易被饿醒,睡了一会儿又哭闹着喝奶,如此往复循环。
解决办法:宝妈应该严格按照时间表,定时给宝宝喂奶,又或者是在喂奶的时候,以各种方法吸引宝宝的注意力,避免他吃着吃着就睡着了。





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2、胀气
当然,在宝宝吃饱的情况下,惊醒还有另一种可能,那就是家长没给宝宝拍饱嗝。我们都知道,新生儿的消化系统尚未发育完善,所以有的时候,宝宝会出现胀气的情况,从而导致睡不着觉。
解决办法:家长在宝宝吃饱喝足之后,需要做一些辅助消化的工作,才会让肚子里的气体更快排出。







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3、惊跳反应
当宝宝突然听到外界有声响,或者是有下坠感的时候,他就会迅速地从睡梦中惊醒,有时候甚至还会出现哭闹的情况。
解决方案:在安静的环境下哄睡宝宝,将宝宝转移位置的时候尽量轻手轻脚一些,就不会惊醒宝宝了。







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4、缺乏安全感
对于睡眠环境的突然改变,很多宝宝都会觉得有些接受无能,这是因为,他们已经习惯了在宝爸宝妈怀里入睡,只有如此,他们才会觉得有安全感。
解决方案:家长可以用小被子将宝宝包裹起来,也可以给宝宝准备一些睡眠安抚物品,有了这些东西的陪伴,宝宝很快就能够适应一个人独自入睡。
需要注意的是,上述这几种方法,只适用于月龄较小的宝宝。如果宝宝在三个月之后还是无法适应,家长就需要格外注意了,因为这就证明,宝宝没有养成睡眠的良好习惯,此时,家长应该让宝宝从抱睡的坏习惯中摆脱出来,而不是一味地放纵宝宝。